在我们的生活中，健康始终是我们关注的焦点。近年来，一个不容忽视的健康问题逐渐引起了人们的注意，那就是青少年尿酸偏高现象的增多。
一、徐冬梅医生发现14岁青年尿酸高在丽水市中心医院，徐冬梅医生发现了一个令人担忧的现象：青少年尿酸偏高的人数在不断增加。这个现象并不仅限于丽水，在杭州，14岁的初中生小木就因为痛风而就医，他的案例更是揭示了青少年尿酸问题的严峻性。事实上，高尿酸已经成为第四大健康威胁，并且呈现出年轻化的趋势。
二、高尿酸血症定义及危害高尿酸血症（HUA）是指血液中尿酸浓度超过正常范围的一种疾病。它可能导致痛风，尿酸盐结晶在关节腔内沉积，引发痛风性关节炎；肾脏损害，尿酸盐结晶在肾脏沉积，导致肾结石、肾功能损害；以及心血管疾病，与高血压、冠心病、脑卒中等风险密切相关。
三、青少年高尿酸的成因青少年高尿酸的成因主要有三个方面：不健康的饮食习惯、不良的生活作息以及体重控制不当。不健康的饮食习惯包括高蛋白、高嘌呤食物的摄入过多，以及饮料代替水，饮水不足；不良的生活作息包括电子产品依赖，上网成瘾，以及长期熬夜，缺乏运动；体重控制不当，过度肥胖与尿酸值升高正相关。
四、尿酸过高的应对措施为了应对尿酸过高的问题，我们需要在饮食、运动和生活作息方面采取措施。在饮食方面，我们应该保持营养均衡，多吃果蔬，多喝水，少喝碳酸饮料、奶茶等高糖饮品；在运动方面，我们应该积极进行体育运动，如跑步、游泳、打球等，拒绝长时间宅家，增加身体活动量；在生活作息方面，我们应该保持充足的睡眠，拒绝熬夜，规律作息，保持身心健康。
总结来说，青少年尿酸高的成因、危害及应对措施需要我们共同关注。我们呼吁大家“管好嘴，迈开腿，多喝水，常坚持”，以预防尿酸过高的问题。我们相信，通过全社会的共同努力，高尿酸血症将远离青少年群体，他们也将能够拥有一个更加健康、快乐的成长环境。
