对于每个女生来说都会经历青春期，那么在这个阶段都会有月经现象，这个问题其实对于女生来说还是非常重要的。尤其是在例假的时候，一定要注重对身体的保养，不然以后会造成不可弥补的后果。女孩第一次来月经“最佳年龄”是多少？别怕，这个年纪“刚刚好”。
10-16岁刚刚好
其实，女孩在进入了青春期之后，一般状况之下，12岁左右都是会来月经的，并且月经的到来这也就证明了女孩基本上也现已发育成熟了，不过由于各种因素不同，每一个女生的月经到来的年纪也是不一样的，不过正常状况之下都是在10-16岁之间。一般初潮不一定像是正常的5-7天，可能会持续2-10天左右，这主要是因为女生的子宫和卵巢还没有完全的发育成熟，再加上每个孩子的体质不同。
如果女生过早来月经的话，很有可能是性早熟在“搞怪”。一般在10岁之前来月经都属于过早，这是性早熟的表现之一，虽然一开始孩子的身高可能比同龄人要高，但是成年之后却比正常人矮，这是因为提前发育的时候，骨骺线提前闭合了，导致发育时间缩短，如果说正常的孩子是18岁时才开始闭合，那么性早熟的孩子，大概在15岁左右就已经闭合了。
对于女孩的初潮而言，难免心理上会产生紧张、害怕、羞涩等情绪，为了做好初潮期的保健，母亲应该向女儿多传授一些知识，多关心女儿的月经情况，让女儿顺利愉快的度过初潮这一关。
医生提醒大家：
作为女性初次来月经时都会很惊讶、困惑甚至很畏惧。其中少女初次来月经大部分女孩都会痛经，这是正常现象不用太过紧张，用热毛巾热一下腹部，洗个热水澡，可以喝点红糖水，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状要及时去医院就医，以免影响自身健康。
