听我一句劝，胃不好，馒头别乱吃

主要原因有以下四点 1、红糖馒头或者发糕少吃红糖馒头和发糕中添加了糖分，导致胃酸分泌更加严重，胃胀的问题不会缓解，甚至会加重。白面馒头的味道较为温和，更适合有胃部创伤的人。 2、最好吃现蒸的馒头，少吃预制的馒头一般预制馒头中添加了山梨酸钾金额苯甲酸钠等防腐剂，价格大约是一块钱一个。而无添加的馒头价格一般为1.5元一个。 3、吃馒头时不要搭配小菜很多人觉得馒头味道单一，没有丰富的口感，所以会搭配一些小菜一起食用，比如：榨菜、腌菜或者其他重口味的食物，这类食物一般都是腌制，盐分含量很高，过咸会进一步刺激胃酸分泌。 4、吃馒头时不要喝水吃馒头时，会觉得馒头太干，习惯性地将馒头和水一起吃，干湿混合，结果导致反酸，加重了胃胀的感觉。总结：对于那些吃什么胃都不舒服的朋友来说，馒头确实是一个很好的选择，馒头比米饭更软，更易消化，适当补充金渭泰养胃粉也是不错的选择。