分享：屿林

生活中，我们总能看到一些人与众不同。

比如，有的人特别容易忘事儿，做事情总是丢三落四，刚刚嘱咐的事转头就忘，手头上的东西，刚刚还使用着，回头就忘记放哪。

有的人总喜欢穿黑色和灰色衣服，从小到大无论是穿着打扮还是用的东西，还有房间的布置，好像都是清一色的黑灰色，什么红色绿色黄色好像从来没出现在他的世界。

有的人总是心情不好，好像他的人生里没有开心的事，平时焦虑、烦躁、抑郁总伴随左右。

还有的人内心阴郁，脑子里都是些阴暗的、见不得人的想法。

还有的人心胸狭窄，爱钻牛角尖，总把人往坏的地方去想。

还有的人平时很少出门，也不喜欢跟人接触，总喜欢把自己关在屋里。

也有的人情绪容易激动，一些微不足道的事就大发雷霆。

再有的人平时特别胆小，容易受到惊吓，遇到下雨打雷就把自己蒙在被子里。

以上这些问题，在中医看来，都和心有关，中医讲心藏神，“神”主管人的精神意识思维活动。

只要心调理好了，“心藏神”的功能正常了，以上这些问题也就全都迎刃而解了。

怎么调心呢？

我们今天的方子就出自于孙思邈的《千金要方》，这个方子叫开心散。

孙思邈称开心散具有补气、安神、利湿化浊之功效。主治好忘。

组成：人参、远志、茯苓、菖蒲。

中医讲“心藏神”，如果心气不足，就藏不住神，神无所依，就会在外面乱跑，从而出现心神不安、心惊、失眠等表现，这时候必须要补心气。

人参是当之无愧的补气第一，因为人参能大补元气，元气是所有气的根本。而且人参还能强壮心阳，在过去，人在生命垂危的时候，一碗独参汤下去，往往可以起死回生。

远志，顾名思义，有远大志向的意思，怎样的一个人才会有远大的志向呢？俗话说“经济基础决定上层建筑”，一个心胸开阔，肾气充盈的人才能萌发出超乎常人宏伟大愿，才能受常人之不能受之苦，行常人所不能之事。

远志可以养心安神，还能交通心肾，在心和肾之间建立联系，互通有无，再直接点讲就是把肾水引到心上面，让心火不要烧得太旺，心火太旺人就会烦躁、失眠；同时，还能把心火引到肾上，让肾水不要太寒，有了心火的温煦，整个腰腹乃至全身都是暖暖的。

茯苓是我们的老朋友了，它是健脾祛湿的一把好手，湿浊会蒙蔽心窍，阻碍心神的正常活动，茯苓是湿邪的克星，它能把心，脾以及全身的湿气赶着往下走，最后通过小便排出去。

可能由于茯苓祛湿的功能太耀眼了，以至于安神的功能被人忽略了，但是古代医家并没有忘记这些：

《神农本草经》里记载了茯苓的两个主要作用，一个是祛湿，另一个就是安神。

上好的茯苓叫茯神，听名字就知道，它能把你狂躁、烦躁的心神降伏下来。

中医常用它来治疗失眠，把茯神研成粉末，直接用水送服，就这一味药，不管哪种类型的失眠，吃了都会明显改善。

我们常用的中成药方归脾丸，柏子养心丸里可以见到茯苓的身影。

菖蒲有一股淡淡的香味，芳香的药材一方面可以化湿，因为这股芳香之气善于走窜，能像一阵风一样把体内的湿气带走；另外，菖蒲还能醒神开窍，开头面七窍和心窍，心神被湿浊蒙蔽了，菖蒲就好比给他打开一扇窗户，这时候风一吹，屋里的湿气浊气全都跑出去了，郁闭的孔窍也就打开了。

就是这样的四味药，吃了以后不仅能增强记忆力，还能让人心情愉悦，所以叫开心散。

心在志为喜，在声为笑，一个心气充沛的人，本来就应该积极的、开心的、阳光的，如果一个人经常愁眉苦脸，很可能他的心被郁闭住了，就需要用这个方子来调理了。

开心散说白了是一个养心调神的方子，通过养心气、通心窍来提高“心主神明”的能力，凡是与神有关的疾病都可以调理，它能让不开心的人变得开心，让阴郁的人变得阳光，让心胸狭窄的人变得开阔，还可以增强智力，提高记忆，同时还能预防和治疗老年痴呆，老年痴呆不就是智力低下，记忆力减退吗？

有的人说开心散能治疗“双心病”，什么叫双心病呢？就是心脏病和心神病。也就是说它不仅能治疗“神”层面的疾病，心脏本身的疾病比如心悸、心慌、心律不齐等等都可以治疗。

话说回来，再好的方子也只是辅助，要想杜绝此类疾病的发生，还是要避开生活中那些耗伤心气的大坑。

当今社会耗伤心气的行为太多了，劳累会耗伤心气，熬夜会耗伤心气，思虑过度会耗伤心气，生病也会耗伤心气，比如感冒后，很多人觉得自己身体虚了，睡眠质量变差了，记忆力也大不如前了，身体哪都不对劲，身体跟疾病抗争必然会损耗人的气血，最终导致全身各器官的气血不足，这时候只要慢慢调养，把气血补上来就可以了。

最后说一下，开心散怎么用呢？将上面的药打成细粉，温水送服，一天三次即可。