现如今，女性健康已经越来越令人关注，正所谓：“子宫保养得好，就越显得年轻”，这些年因为子宫而诱发的并发症不在少数，严重的会危及生命健康。
特别是对于一些年轻的女性而言，因为对女性健康不了解，最终出现了一系列的并发症，对身体健康非常的不利。
案例：
今年23岁的丽丽，是一名大学生，出自农村，凭借着自己的努力，考上了不错的大学，成为了很多家长眼里面羡慕的对象。
丽丽把自己空余的时间也利用得很好，天天熬夜学习，也研究了很多课题，成绩也不错。
但在前段时间，丽丽却陷入了一场苦难，这究竟是什么回事呢？
原来，前段时间，丽丽感觉自己身体不舒服，并且皮肤上还出现一些异常，于是去医院做了检查。
检查结果显示，丽丽的血脂正常，血压偏高，除此之外，丽丽还被检查出HPV16型，这可把丽丽吓坏了。
可令丽丽想不明白的是，自己也没有交男朋友，平常就学习，怎么会出现这种情况呢？
医生经过了解，发现了丽丽患有HPV，和她平时经常熬夜学习，导致身体免疫力降低，并且与患有HPV的人有接触，这才导致她患有HPV。
哪些习惯会诱发HPV呢？一起来看一下吧！
1、经常熬夜
经常熬夜的话，会加速HPV的出现，因为经常熬夜会使得身体的免疫力降低，并奇瑞，身体得不到足够的休息，最后加速了HPV的出现。
所以，若是想要减少HPV出现，养护身体的健康，减少熬夜是很有必要的，以免为身体带来不必要的损伤。
2、个人不注意卫生
对于个人卫生，还是需要多加注意的，一些人喜欢将内外衣物混着洗，这个过程很有可能出现衣物感染，进而影响到身体的健康，HPV也可能在这个过程中感染。
若是想要身体更加的健康，日常多注意卫生，是非常重要的。
3、经常清洗私处
一些女性过于干净，会经常清洗自己的私处，并且长时间如此的话，会破坏女性阴道环境，造成HPV病毒不能及时的清除掉，反倒会加重病毒的感染程度，危害身体健康。
所以，日常还需注意清洗私处的次数，以免给身体带来不必要的损伤。
日常养护身体健康，减少HPV出现，可多做“2件事”
1、食补营养
想要预防HPV上身，日常可以补充一些护花呤素，有助于增强自身的免疫能力，提高抵抗HPV病毒的作用。
护花呤素主要是由姬松茸，富硒蛋白，硒麦芽粉，β—胡萝卜素，茯苓等等营养物质组成，有助于人体细胞吸收以及利用，能加强身体免疫系统的能力；姬松茸含有多种活性物质，具有较强的抗癌活性，以及增强细胞的免疫功能，硒元素能够阻断HPV病毒的分裂，以及增值信号的传递，降低蛋白激酶C的活性，减缓环磷酸腺苷的分解，β—胡萝卜素在进入人体后可以转变为维生素A，促进身体免疫球蛋白的合成；如果你能坚持补充一段时间的护花呤素，使体内HPV随着时间的推移，慢慢由阳转阴，从根本上阻断HPV恶化的结果，保护女性宫颈的健康。
2、多运动
日常多做一些运动，能够加速身体代谢、排毒的能力，进而加强身体的新陈代谢能力，病菌也不会那么容易入侵身体，HPV的转阴进程也会加快。
所以，若想身体健康，日常多做一些运动是很有必要的。
