别生气！
气坏自己谁疼？
“唉，你说我这辈子，辛辛苦苦为了谁啊？
到老了，还受这份气！
”你是不是也经常听到身边有人这样抱怨？
人老了，好像更容易为一些鸡毛蒜皮的小事生气，儿女不听话、老伴不理解、邻居说了几句闲话…… 好像每一件事都能点燃心中的怒火。
但仔细想想，气坏了谁疼？
儿女忙着自己的生活，老伴可能也一肚子委屈，邻居说完就忘了，只有你自己，躺在床上辗转反侧，吃不下睡不着。
我认识一位老奶奶，年轻的时候就是个急性子，遇事就爱跟人争个高低。
结果呢？
身体早早地就垮了，高血压、心脏病，样样都来。
后来，她学着放下，每天早上和老姐妹们跳跳广场舞，下午在家养养花、看看书，心情好了，身体也慢慢地恢复了。
有句话说得好：“生气是拿别人的错误惩罚自己。
” 人老了，更应该明白，时间不多了，与其跟不值得的人和事较劲，不如把每一天都过得开开心心。
想想自己还有多少想去的地方没去，还有多少想吃的美食没尝，还有多少想做的事情没做，把精力放在让自己快乐的事情上，才是对自己最好的交代。
别争了！
带不走，全是空！
“我跟你说，我儿子现在可厉害了，年薪几十万呢！
”“那算什么，我女儿买了大房子，市中心的！
” 你是不是也经常听到这样的对话？
人老了，好像总喜欢跟别人比较，比谁的孩子有出息，比谁的房子更大，比谁的退休金更高。
年轻的时候，为了房子、车子、票子，我们争得头破血流。
但人老了，才明白，这些东西，生不带来，死不带走。
我的一个远房亲戚，年轻的时候是个生意人，为了赚钱，什么都敢做。
结果呢？
钱是赚了不少，但身体也垮了，家庭也散了。
到老了，孤零零的一个人，守着空荡荡的房子，后悔都来不及。
人生其实就是一场体验，赤条条来，赤条条去，一切都带不走。
人老了，更应该看淡名利，把心思放在享受生活上。
种种花、养养鸟、旅旅游、会会老朋友，这些看似不起眼的小事，才是人生最大的幸福。
当你真正想明白这些，你就不会再为了一点蝇头小利斤斤计较，也不会再为了虚无缥缈的名声争得头破血流。
你会发现，原来生活可以如此简单，如此美好。
别攀比！
比来比去气自己！
“你看人家老王，每天都穿得光鲜亮丽的，日子过得多潇洒！
”“可不是嘛，听说人家儿子可孝顺了，每个月都给好几千生活费呢！
” 你是不是也经常听到这样的议论？
人老了，好像总喜欢羡慕别人的生活，羡慕别人有钱有闲，羡慕别人儿孙满堂。
但你看到的，只是别人生活的光鲜一面，却看不到别人背后的辛酸。
也许老王为了维持体面，省吃俭用，压力巨大；也许老王的儿子虽然孝顺，但工作繁忙，一年也见不了几次面。
每个人都有自己的生活，每个人都有自己的难处。
人老了，更应该明白，幸福不是比较出来的，而是自己感受出来的。
我的邻居老李，退休后就喜欢在家摆弄他的那些花花草草。
虽然生活并不富裕，但他每天都乐呵呵的，把阳台打理得生机勃勃。
他说：“我这辈子没啥大本事，但能把这些花养好，我就觉得挺有成就感的。
”
你看，幸福就是这么简单。
它不是建立在物质的基础上，而是建立在内心的满足感上。
人老了，更应该学会知足常乐，珍惜自己所拥有的一切，用心去感受生活的美好。
明白了！
怎么活，才不亏？
人老了，经历了岁月的洗礼，看过了人生的百态，对生活也有了更深刻的领悟。
那么，人老了，到底怎么活，才算不亏呢？
要开心快乐地活。
人生苦短，及时行乐。
不要总是想着过去的不愉快，也不要总是担忧未来的不确定。
把每一天都当成最后一天来过，珍惜眼前人，享受眼前的风景。
要活得有意义。
人老了，虽然不能像年轻人一样拼搏奋斗，但仍然可以发挥自己的余热，做一些力所能及的事情。
可以参加一些社区活动，帮助有需要的人；可以发挥自己的特长，教孩子们学习知识；可以把自己的经验和智慧传授给年轻人。
再次，要活得健康。
身体是革命的本钱。
人老了，更应该注重身体的保养。
要保持良好的作息习惯，坚持适量的运动，注意饮食的均衡。
只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活。
要活得有尊严。
人老了，虽然身体机能下降，但仍然是一个独立的个体，需要被尊重和理解。
不要依赖别人，要尽量保持自己的独立性。
要坚持自己的原则，不做违背良心的事情。
人老了，活的就是一种心态。
心态好，一切都好。
只要保持乐观向上的心态，积极面对生活中的 challenges，就能活出精彩，活出价值。
人老了，不是人生的终点，而是人生的另一个起点。
让我们用积极的心态，去迎接美好的晚年生活吧！
愿每一个老年人，都能在夕阳的余晖中，活出自己的精彩，活出自己的价值，不留遗憾地走完人生的最后一程。
