内热，第一次听说这个词大概是当妈妈之后了
有一次摸宝宝额头，感觉温度比平时高，心里着急想是不是宝宝发烧了，但用温度计量并没发烧，是怎么回事了？
借着带宝宝去保健的机会，详细咨询了医生，现整理出来分享一下给大家：
反复发热的孩子，体内肯定有热，中医角度就是体内热有余，小孩特别容易发热，主要是孩子的体质偏向于阳有余阴不足。
而大人就没那么频繁，因为大人已经阴阳平衡了.
需关注以下几点:
1. 孩子怕热，衣服太多太厚或者衣服不透气，体内的热不容易散出去
2. 不吃热量过大的食物，煎的炸的从而导致热量过多
3. 必须保证喝水量，喝白开水就行
4.要适当做运动，出汗也能带走热量
5.要预防积食，食物消化不良从而停积在胃里容易产生热
6.调整作息时间，晚上9点是“三焦令”当令时间，要坚持早睡
妈妈是孩子最好的医生，及时关注孩子的身体情况，有问题早发现早预防，及时把发烧的苗头熄灭。
