强烈建议，闷声做一个狠人:

1.培养一些能带来正向反馈的爱好，运动、阅读、喝茶、睡觉，其他的事都是副事。

2.除非你靠颜值吃饭，不然无需太多的容貌焦虑，岁月留下的痕迹都是自然规律。

3.用至少3年以上的时间深耕一个领域，做到1%，并且保持作品输出。不要三天两头换赛道。

4.一定要养成运动的习惯，良好的精力和健康的身体是一切进步的其他。

5.价值的高低取决于稀缺性和不可替代性。找到自己的特长，并让自己有价值。

6.人脉的本质是价值交换，核心在于提升自己价值，而不是强行加入不属于自己的圈子。

7.凡事发生，皆有利于我。多给自己积极的肯定和鼓励会改变你的能量和磁场。

8.少玩手机，浏览短视频，关闭朋友圈，你会比别人多更多时间专注自己。

充满想象力的风格下，包裹着对生命与衰老、爱情、正义深刻的见解，这个社会也许很浮躁，但我永远折服于关于爱的话题。

告诉大家一件事，其实努力专注地做一件事，跟敷衍应付地做一件事，所花费的成本是差不多的。

你终究是要花费一定的时间和精力才能完成这些事。你的懒散，会冲淡你的愉悦，而你的成就，也会弥补你的努力。

所以不管做什么事情，一定要尽力去做好，在认真做事过程中，你总会学到一些东西，收获一些成就，日积月累下来，你的生活就会发生质变。

如果你只是简单应付敷衍了事，那你将可能一无所获。

关键的是，你还浪费了宝贵的时间。

你怎样对待生活，生活也会怎样对待你。我

所以，请认真投入到每件事情当中，在这个过程中，也无需担心别人做的比你好，你只需要做的比前一天好就可以了。

给自己时间，用这些时间，给自己设置一个又一个可以达成的小目标，每次可能只是5%的小小转变，但最终堆垒出的，却是一个脱胎换骨的成果。

选择会改变人生，但这个选择是发生在每天每次和一些小小细节上的选择，这样的选择所堆垒起来的改变，才是巨大的，它们会把你一步步推至一个你想要到达的成绩。