在巴黎奥运会女子 10 米台跳水预赛中，全红婵和陈芋汐的表现堪称精彩绝伦。
全红婵的动作选择和完成度堪称完美。她的第一跳选择 107B 动作，起跳有力，入水干净，轻松斩获 81 分。第二跳的 407C 动作，水花控制极佳，赢得 89.6 分。第三跳的 6243D 动作流畅自如，拿下 86.4 分。第四跳的 207C 动作稳定发挥，收获 87.45 分。最后一跳的 5253B 动作，为她的预赛画上完美句号，得到 76.8 分，最终以总分 421.25 分的出色成绩位列预赛第一。
陈芋汐同样展现出了不俗的实力。她第一跳的 107B 动作获得 73.5 分，第二跳的 407C 动作虽稍有瑕疵，但也取得 72 分。第三跳的 626C 动作发挥不错，第四跳的 207C 动作出现小失误，不过最后一跳出色完成，获得 83.2 分，以总分 382.15 分排名预赛第二。
两人在预赛中的精彩发挥，充分展现了中国跳水选手的高超技艺和强大实力。她们凭借精湛的技术和稳定的心态，在众多选手中脱颖而出，携手晋级，为后续的比赛奠定了坚实基础。
半决赛的惊艳亮相
在巴黎奥运会女子 10 米台跳水半决赛中，全红婵和陈芋汐再次展现出惊艳的表现。
首轮比赛，陈芋汐选择 107B 动作，入水垂直，水花极小，获得 79.50 分。全红婵同样选择此动作，入水时水花几乎消失，裁判给出高分 85.5 分，暂列第一。
第二轮，两人均选择 407C 动作，陈芋汐这一轮出现少量水花，得到 72 分。全红婵也有小失误，斩获 73.60 分，全红婵仍居榜首。
第三轮，陈芋汐的 626C 动作发挥出色，拿下 87.45 分，反超至第二位。全红婵的 6243D 动作难度极高，完成得近乎完美，得到 84.80 分，继续领跑。
第四轮，她们都选择 207C 动作，堪称教科书级别。陈芋汐拿到 82.5 分，全红婵则凭借优美的空中姿态和完美的入水，收获 90.75 分，这也是她前四轮中的最高分，优势进一步扩大。
最后一轮，两人同时选择 5253B 动作，陈芋汐表现稳定，获得 81.60 分。全红婵再次交出精彩答卷，得到 86.40 分。
最终，全红婵以 421.05 分的总成绩获得半决赛第一名，陈芋汐以 403.05 分位列第二，携手晋级决赛。
面对压力和竞争，全红婵展现出强大的心理素质和稳定的发挥，每一轮都力求完美。陈芋汐则在出现失误时迅速调整，展现出出色的抗压能力。她们相互激励，在竞争中共同进步，携手晋级，为中国跳水队争得了荣誉。相信在决赛中，她们将继续带来精彩的表现。
成功背后的努力
全红婵和陈芋汐的成功绝非偶然，她们在日常训练中付出了常人难以想象的努力。
训练强度方面，据说全红婵每天要完成200多个跳水动作，陈芋汐也不例外。她们每天训练六七个小时，这种高强度的训练堪比社畜加班。
训练内容丰富且极具针对性，不仅有各种高难度的跳水动作练习，还包括体能锻炼。为了提升力量、柔韧性、耐力和协调性，她们要进行大量的陆上训练，如跑步、拉伸、力量训练等。
在训练过程中，她们克服了诸多困难。全红婵经历了身体发育带来的挑战，力量不足、动作完成困难等，但她从未放弃，不断调整和提升自己。陈芋汐则要应对伤病的困扰，曾因身体原因经常生病发烧，但依然坚持训练。
全红婵、陈芋汐未来可期
全红婵和陈芋汐即将踏上女子 10 米台决赛的舞台，相信她们定会展现出令人惊叹的技艺。全红婵的“水花消失术”有望再次惊艳全场，而陈芋汐的稳健发挥也定能为比赛增添光彩。她们或许会面临各种挑战和压力，但凭借预赛和半决赛中积累的经验和信心，相信她们能够应对自如。
在此，衷心祝福全红婵和陈芋汐在决赛中发挥出最佳水平，中国跳水事业未来可期。有像全红婵和陈芋汐这样优秀的选手不断涌现，有经验丰富且专业的教练团队辛勤付出，有广大民众的支持与关注，中国跳水必将在世界舞台上持续绽放光芒。
我们期待着中国跳水队在未来的比赛中创造更多的辉煌，包揽更多的金牌，让中国跳水的旗帜高高飘扬！
