这个季节一周要煮3次以上的菜,清肺和胃,多吃身体棒棒哒!

人良之美食 2017-05-29 21:06:35

家里种了几颗南瓜苗,南瓜一颗没结,藤蔓倒是长的很茂盛,把藤掐下来,用来煮汤喝,味道令人回味。

在乡间路边随处可见,不用花钱买,想吃只要勤快点,夏天随时都能煮来喝。

下面就来看看南瓜苗肉片汤的做法吧!

材料:

南瓜苗1小把、鸡蛋2个、瘦肉1块、蒜头、生姜

做法:

1、瘦肉切薄片,生姜切片,蒜头切末,南瓜苗洗干净,用手把表皮撕干净,再撕成小段;

2、瘦肉薄片,放生粉、盐提前腌制一下;

3、锅里倒油,油温热时放蒜末出香;

4、接着放入腌好的肉片滑散;

5、放入姜片,炒到肉片断生;

6、倒入南瓜苗稍微炒下;

7、南瓜苗炒的稍微软;

8、加入清水煮开;

9、煮汤期间,将鸡蛋敲入碗内打散备用;

10、汤开后倒入蛋液,快凝固的时候用筷子划成几大块,不划的话就全部连在一起了;

11、放盐调味,即可出锅。

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