清明节，可不单单是二十四节气里的一个节气，它寓意着“气清景明，世间万物都清晰地展现出来”，对于农民朋友们来说，是安排农事活动的关键日子。
在民间，清明节更是祭祖的重大节日，深受大家的重视。到了这一天，家家户户都会去扫墓，缅怀故去的亲人。
有关清明扫墓的讲究和习俗可不少。民间一直流传着“清明要躲藏，不能床上躺”的说法。
这到底是什么意思呢？清明快到了，老人们常念叨，有四类人得躲坟，究竟是哪四类呢？这些说法有没有道理呢？
“清明要躲藏，不能床上躺”这句话它的意思可不是说大家要藏起来，也不是真的不能躺在床上。
实际上，它是在提醒有些人，在清明节期间，最好避开一些活动，免得招来灾祸或者疾病，特别是要避开上坟这类仪式，以保身心平安。
“不能床上躺”，也并非单纯指不能躺着，而是告诫大家，别整天无所事事，得通过一些积极健康的活动，来化解可能存在的不利影响。
比如说，去郊外踏青，欣赏大自然的美景，采摘漂亮的野花，折下嫩绿的柳枝，通过这些方式亲近自然，与天地和谐共处。
当然，也可以做一些其他对身心健康有益的活动。
“躲清明”这一说法，来源于古代的“躲清明”习俗。
所谓“躲清明”，就是在清明节当天，某些特定人群得避开扫墓活动，或者按照传统禁忌，采取其他相应行动，来规避不吉利的事情。
在古代，受封建社会“男尊女卑”思想的影响，出嫁的女子在清明节要回娘家，这叫“迎女归宁”。
因为当时人们觉得，女子嫁出去后就是外姓人了，不应该参与夫家的祭祀活动。
另外，民间还认为，在清明节这天躲在家中，避免与人发生争执，就能收获好运。
“躲清明”的寓意，就是躲避不吉利，迎来福气和吉祥。
清明节期间，大家忙着扫墓祭祖，一天下来，到了晚上往往会因为奔波劳累而疲惫不堪。
所以，这句俗语也建议特定人群，在清明节期间减少外出，早点休息，恢复精力。
那么，到底哪些人需要“躲清明”呢？老人们常说，有四类人得躲坟。
第一类是孕妇和儿童。
孕妇身体特殊，对环境变化非常敏感，墓地那种阴气较重的环境，可能会对孕妇和肚子里的胎儿产生不利影响。
而儿童心理承受能力差，去墓地祭扫，看到庄严肃穆的场景，可能会给他们的心理带来冲击，影响身心健康。
第二类是重病患者。
这类人本身身体就很虚弱，如果长途跋涉去上坟，不仅身体劳累，墓地的阴气也可能让他们的健康状况雪上加霜，病情进一步恶化。
第三类是刚出嫁的女子。
在很多地方，为了遵循古代“迎女归宁”的习俗，大家都觉得清明节当天，刚出嫁的女子不适合参与夫家的祭祀活动。
第四类是特定属相的人。
在传统习俗里，属相与当年太岁相冲的人要“躲清明”。
比如属蛇、属猴、属猪、属虎的人，因为这些生肖与太岁相冲，扫墓时可能会导致运势出现波动。
既然知道了哪四类人要“躲清明”，那具体该怎么躲呢？
根据民间的说法，“躲清明”一般有两种方式。
一种是女子在清明节回娘家，参与娘家的祭祀活动。
另一种是外出踏青，千万别一直待在家里，更不能躺在床上无所事事。
也就是说，清明节当天，需要“躲清明”的人，得早早出门，找个安静、空气清新的地方待着，像山林、河边等地就很不错。
有些人甚至会在户外待上一整天，直到天黑才回家。
此外，民间还有清明节戴柳枝能辟邪、保平安的说法，就和过年贴对联讨吉利一样。
所以，需要“躲清明”的人，不妨在这天戴上柳枝，规避可能出现的不吉利。
清明节“躲坟”，并不是不孝顺，而是人们为了趋吉避凶的一种方式。
建议大家尊重传统习俗，牢记老祖宗留下的传统，这样既能让自己平平安安，也能让家人健健康康地度过清明节。原文链接https://www.jiankang23.com
