生活中，我们也许经常会遇到一些类似情况：本来心情很好，但因为身边人冷嘲热讽几句，说别太得意忘形，就毁了自身的良好心态。

或者平时总是觉得情绪非常低落，该怎么去调节？

其实，所谓“情绪”是一个笼统的概念。

可以将人类社会看成是文明版的“动物世界”，而我们要做的就是磨练自己的利爪，所有的不开心都源于欲望的不满足。

我们可以去观察草原上食肉动物的生存方式，假如它们狩猎失败了，也不会表现出多么懊恼的神情，而是休养生息，静静等待下一次的机会。

只有还有能继续厮杀的能力，绝不会出现“今天心情不好，不想捕猎”的情况。

人类也是一样，“今天不舒服不想上班”本质是一种怠惰，“情绪”这类词汇就是人为制造出来的。

你越把注意力往上引，结果是越适得其反。

人总是试图将一切事物变得合理化，让自身舒服一点。

为什么有的人看起来很努力，但总是得不到成果？

因为可能只是看了一段励志内容，给自己打鸡血后，就会在大脑中产生一种“我已经很厉害了”的感觉，是一种精神上的自我满足。

但实际我们回到现实生活中：

经济层面来说，收入变高了吗？

人际交往层面，身边人对你的看法改变了吗？你赢得尊重了吗？

当意识到人生还是没有变化时，我们应该怎么做？

首要第一步就是把“情绪”、“感受”这类词汇抛远一些，生命中牵动你思绪的那么多，只会影响做正事的效率。

人生的改变，是需要我们迈开双脚去行动，一点点产生改变的。

并不是因为看了什么速成班、暴富秘籍等，就发生奇迹。

倘若生活中出现了低落的情绪，就需要安慰，那可以说我们和孩童没有任何区别。

得不到就哭闹，一哄又立刻喜笑颜开，用简单的思想去衡量、应对复杂的变化。

既然已经是成年人，就不用整天寻求安慰，这些都是阻碍成长的毒药。

我聊过成年人都有崩溃的瞬间，只不过有的人选择在崩溃中前行。

心可以碎，手不能停，然后你会发现自己早已超越了曾经觉得遥不可及的目标。

觉得本篇文章有收获，欢迎点赞、转发、收藏，你的支持是我更新的最大动力。