冬天是非常容易让身材发胖的季节，也是最容易囤膘的季节。因为冬天天气比较冷，所以很多人都懒得去运动，再者，天气冷身体反而更想要吃东西来让身体暖和起来，所有天气冷很多人更愿意吃火锅，喝奶茶等方式来取暖。
冬天，如果你的身体出现这5种信号，意味着你正在囤膘，身材也在不断地发胖！
1，食欲大增，吃的东西多了
自从入冬一段时间后，如果发现自己的食欲越来越好了，吃得东西也越来越多了，这样的行为持续一段时间后，身材会在不知不觉中发胖，但是很多人都是不知道的。
冬天相对比夏天来说，天气冷了胃口也就会打开，并且吃完东西后身体会变得温暖起来，所以一入秋冬很多人的食欲大增，导致吃的东西也会越来越多。
2，懒得运动
入冬一段时间后，因为天气寒冷等原因，多数人都会因为冷而懒得早起出去运动健身，或者是因为天气寒冷不想要外出运动健身，这也是导致身材不断发胖的原因。
入冬后摄入的热量增多了，但是身体消耗的热量降低了，就会加快热量堆积，导致身材在不知不觉中肥胖起来。
3，喜欢吃高热量的食物
冬天一到就会更喜欢吃高热量的食物来补充能量，比如重口味的火锅，重口味的食物也会让食欲大增，但是高热量的食物吃多了就会导致身材发胖的速度加快。
所以一到冬天除了要控制食欲，还要尽量避免吃过多的高热量食物，也会导致身材发胖，高热量的食物吃多吃少都会导致身材发胖。
4，喜欢喝奶茶等饮料
冬天来了很多人更喜欢喝奶茶，或者是咖啡等饮料了，冬天冷了这也是很多人给自己喝奶茶找的借口，为了满足自己喝奶茶的欲望，比如烤奶茶等，冬天第一杯奶茶也成了不少人的追捧。
奶茶热量高，糖分也高，喝多了身材就会发胖，原本夏天就喝冷饮，冬天又喝热奶茶，如果冬天你经常喝奶茶，身材在不知不觉中就胖了。
5，衣服越来越紧
入冬一段时间后，身体上的衣服穿着越发觉得紧和不舒适，主要就是因为身材胖了，而穿衣服自然也会觉得紧绷不舒适，如果你穿衣服都觉得紧绷不舒适，需要买大了，那么说明身体是真的在不知不觉中胖起来。
