“长期化妆”和“长期素颜”的中年女人，哪个皮肤更好?

女性面临衰老真的是非常不容易的一件事，从青春年少骨骼还很结实的时候开始，随着岁月的流逝能让女性感到非常沮丧的除了容貌，还有随着衰老越来越令女性心塞的肌肤。

肌肤的变化可以说是最让女性心生感慨的，明显的皱纹增加可以在镜子面前淡定得了，但是若是发现肌肤开始暗沉或者出现黄褐斑，那对于爱美的女性来说一定修改非常影响心情。

为了防止衰老，女性也是伤透了心思，有些女性选择长期给自己画个“伪年轻”，而有些女性则认为只要不化妆这样也不会衰老，长期素颜就可以避免很多皮肤问题。

这两种行为哪个对女性的肌肤影响更好呢?

是长期化妆的女性皮肤更亮还是长期素颜的女性肌肤更健康?

实际上长期化妆有好有坏，没有绝对的好和坏。

好的一方面是，因为想要美丽所以让自己愿意花心思去打扮，这种状态一般能与年轻人的状态相似;坏的一方面则是化妆品中的成分可能会刺激皮肤，从而造成衰老速度加速。

化妆的好处在于让人更加自信且能治愈情绪，且化了妆的女人魅力加分在社交活动中能够带来第三方的认可，所以想要追求进步为了自己的事业与社会生活展示美丽的中年女性是长久化妆非常快乐的。

但是，中年女性本身肌肤也开始慢慢衰老，这时在皮肤上涂抹的小粉底粉之类的会比年轻的时候残留在毛孔中更久，更难卸掉，还会影响黑色素沉淀等导致衰老加速。

有时中年女性还会化比较复杂浓郁的妆容，那么为了与服装搭配，脸上的化妆品与服装上颜色又会互相沾染，这时候就会与头发、衣服一起将脸上的颜色涂成一个层次不齐且不和谐的肮脏灰黑色，而卸除这样颜色残留后，正常清洁脸是无法将肮脏颜色完全卸掉的。

而这样日复一日年复一年地残留在脸上的灰黑色就会让肌肤愈发暗沉且衰老，甚至影响皮肤健康。此外，还有许多清洁皮肤的习惯不当等问题也会进一步影响肌肤。

所以，不是一味怪怪中年女性自己长期化妆，无形中很多经常不做没有很好的护肤习惯的中年女性也让自己无意中影响了肌肤。

甭管是否化妆，中年之后女人们都应该加强自己的护肤意识，同时在护肤方面也做好各项小细节。

首先，认真选择适合自己的护肤品。什么样才能算适合自己的护肤品呢?

比如油性皮肤就不要用水脂型护肤品，干性皮肤就不要用水油型护肤品，而中性/混合性肌肤最佳选择水油平衡型护肤品。

其次，不少女性认为护肤品涂得越多效果越好，其实不然，过多护肤品沾染皮肤不仅会造成护肤成分过载，还可能造成皮肤负担过重导致衰老加速。

再次，对护肤产品涂抹时出现向上的动作，这样是错误的，护肤品涂抹时应该轻柔黑色素沉淀慢慢由下往上推，而不是直接由上往下推，否则这样会造成皮肤下垂加速。

最后，不良作息也要避免，比如熬夜。

熬夜不仅影响肌肤新生，还可能影响全身健康，所以要保证作息规律。

此外，吸烟酗酒作为不良生活习惯应远离。

与长期化妆不同，中年女性想要长期保持素颜至少要做到:

1、避免阳光直晒。

阳光中的紫外线辐射非常容易造成黑色素沉淀，形成黄褐斑，所以为了保持肌肤白皙，尽量避免阳光直接照射，除了擦亮眼外穿戴防晒物品外还可以涂抹防晒霜。

2、养成良好的生活习惯。

规律作息可保证身体健康，同时远离烟酒等有害物质，其实对身体对肌肤均有好处。

3、适合自己的护肤品。

想靠素颜实在太难，所以即使是长期素颜，中年女性们还是需要为自己找到适合自己的护养产品帮助自身保持年轻。

4、坚持保湿。

即使是天然干燥的肌肤，随着年龄逐渐增长，如果想要使自己的肌肤保持光滑年轻可以每天涂抹人体必要的基底油进行锁水保湿，这样能大幅减缓衰老速度。

5、坚持补充胶原蛋白。

随着人体年龄增长，新陈代谢能力减弱，身体内胶原蛋白生产逐渐减速导致肌肤松弛产生皱纹，所以只要坚持食用胶原蛋白食物帮助身体补充胶原蛋白将有助于抚平皱纹使人看起来年轻。