1.
情感咨询中，经常有来访问：老师，我感觉老公或者公婆在拿捏我，我很难受，怎样才能不被拿捏呢？
这真是一个好问题。
拿捏，本身就是不平等的，说得通俗点，就是上位者对下位者的掌控与掠夺。
所以，我们想要反拿捏，就要学会维护自己的利益，无需在乎他人的目光和评价。
但凡，我们稍微迟疑一下，别人就有可能把我们拿捏住。
我仔细分析了一下，我身边那些过得好的不被拿捏的女友们，发现，她们都有一个共性。
2.
内核稳定，不需求外界认可
内核稳定的女人，清醒独立，有自己的主见和思想。
她们不会因为任何人，动摇自己内心坚定的想法。
这样的人，会被人认为有个性。
我闺蜜小陶就是这样的女人，我们是大学室友，在周围人的眼里，她一直是特立独行的，并且敢于做我们很多人不敢做的事儿。
因为我们总是害怕周围人的目光，但是小陶从来不在意，她每次都说：他们怎么看，干我什么事儿？我自己开心就好了。
有一次，我们在宿舍谈论别人不喜欢我们怎么办？
小陶说：不喜欢就不喜欢啊，干嘛非要让他们喜欢？我觉得做自己就挺好的。
那时候，我只觉得她好淡然，继而是羡慕，欣赏。
工作几年后，我们见面，她还是老样子，风风火火的，说到开心处，站起来连带着动作比划。
周围有人看她，她也无所谓。
这时候的她，其实已经结婚了。我发现，她老公一直微笑着看着她，觉得自己老婆很有趣。
人到中年，同学中，有人离婚，有人二婚，只有小陶，依然还是那个她。
我在遇到困惑的时候，最喜欢给她打电话，听着她那爽朗的笑声，或者听她说一句“不care”。我内心，就会升起很高的能量。
我们容易被人拿捏，往往是因为内在不稳定，需要向外界寻求认可。
如果，我们像是小陶一样，能够自洽圆满，就不会被人拿捏住。
最重要的是，这样的女人，还能为周遭的人提供持久而温暖的光芒。
3.
要有被讨厌的勇气
善心和忍让，解决不了问题。
在咨询中，我发现不少来访，遇到婆媳问题，刚开始都会觉得，婆婆毕竟是老公她妈，我一个新媳妇，得让着她点，最好是让她高兴，这样大家的日子都好过。
哪怕明知道，婆婆在拿捏自己，给自己立规矩，她们也选择忍。
最终的结果就是，你忍得都乳腺增生了，对方却得寸进尺。
其实啊，不要太善良，该怼就要怼，该维护自己的利益，就要维护。
因为那些一开始就试图拿捏你的人，就是想要在你面前立威，希望把你唬住。
这时候，我们得强势一点，不要怕被对方讨厌或者怎样。我们本来就不可能赢得所有人喜欢。
所以，该强势的时候，就要强势。
不要怕别人说我们难搞。这个难搞，恰好说明我们不是那么容易被拿捏的，挺好的。
当我们不妥协，不惧怕，这个世界反而给我们让道，积极地配合我们，给到我们想要的。
4.
让自己变强
人都是慕强的。
你强了，对方才不敢或者不会轻易拿捏你。
所以，我们要把时间和精力花在让自己变强，让自己变得更好上面。
这样的案例，我也见过不少。几年前找我咨询的来访，有不少，逐渐变得精神独立，经济独立。当自己立起来之后，周围的人也就弱了下去，不会再拿捏你。
如果我们一直没有成长，经济和精神都不够独立，对别人有所依附，别人自然就容易对我们卡脖子。
所以，与其害怕或者内耗，不如一往无前，安静地做自己。
人大都是欺软怕硬的，当你实力很差时，谁都可以踩你一脚。
你强的时候，世界就会对你和颜悦色，并且身边的贵人也会很多。
