美好的一天是从美食唤醒沉睡的味蕾开始，随着身心一起苏醒；
阳光洒落的瞬间，是美食治愈了一切；
今日有趣的生活就是那人间烟火气，美食与爱伴随着你和我；
在烟火气里不忘远方，心中有诗意处处有美好！
在小小的碗碟里，尝不尽的是食物千味，吃不完的是人生百态；
捧起一碗，执起一筷，于色香味俱全的中华美食中，歆享中国特色的中国味儿。
美食那令人陶醉的滋味，总能激起我们心中美好的回忆！
生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。
晒美食，是对平凡生活的热爱。
欢迎家人们加入分享美食的队伍里，畅所欲言。
今天和你分享一道美味佳肴-------炒苦瓜
很多人在家炒苦瓜都是直接下锅炒，那你就搞错了，今天教你一个方法，做出来的苦瓜清脆好吃还不苦。
（1）首先苦瓜去掉瓜瓤，再斜刀切成薄片，加一勺盐，一勺糖抓匀腌制5分钟，这一步可以去除苦涩味，吃起来也更脆嫩。
（2）再用清水清洗几遍，锅里不放油，放入苦瓜，把它的水分炒出来，盛出备用。
（3）起锅下蒜末、豆豉、小米辣、青椒圈开大火炒至辣椒断生。
（4）再倒入苦瓜调味，加鸡精，蚝油，少许生抽，再开大火炒至断生即可。
（5）这样做的家常苦瓜，清脆又下饭。
家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！
我们品尝着生活的酸甜苦辣，这样的人生才有滋有味；
美食犹如一支神奇的画笔，描绘出我们多姿多彩的生活；
当你品尝美食的时候，一切都会因此而变得更加美好！
