“不会摸鱼的程序员不是好程序员"这句话听起来具有一定的调侃意味。但是在程序员高强度的工作中，适当的”摸鱼“是可以让程序员放松紧张的神经和调整工作状态的一个有效方式,。过度的”摸鱼”不可取，不能因此为耽误了本职工作。

程序员的工作是紧张和忙碌的，一直在高强度的状态下工作，对身体和精神都会带来很大的负荷。适当的活动身体、放松眼睛。适度的休息一下、放松一下是需要程序员自己把握的。

程序员摸鱼方式和时间把握也需要适当，工作内容的间隙适当的放松一下。偶尔和身边的同事就一些技术问题、工作问题沟通、交流几句。也可以沟通下与工作无关的话题来放松下心情。但也不要太频繁和太久。不能影响了正常的工作。

很多程序员喜欢在工作的时候听听音乐，一边听着轻松的音乐，一边轻快的敲着键盘。只要不影响别人工作。这也是一个很好的舒缓紧张情绪的方法。

程序员在编译程序或者等待自动化测试的时候，这时也同样可以冲杯咖啡、看看论坛、了解点新东西。反正盯着屏幕也改变不了什么，只能等结果。这是“摸鱼”最好的时间。甚至和朋友发条微信聊聊天也是可以的。但是被领导逮到。不然还以为你一直在聊天呢。

“摸鱼”是程序员放松自己的一种有效方式，紧张和高强度的编程工作，需要适当的放松下身体和缓解紧张的心情。作为一个优秀的程序员。必须要学会“摸鱼”，自己不爱自己还能指望谁呢？