前言
在日常生活的琐事中，很多人都有过背部疼痛的经历，这种疼痛虽然看似寻常，却常常被我们忽视。
因为大家都习惯的将这种症状看作是疲劳过度或者是一时的肌肉劳损，然后就只通过休息来缓解。
殊不知，这股疼痛感，有时候可能是我们的身体在发出警报，提示我们身体的某个部位出现了问题。
如果不加以重视，甚至可能威胁到我们的生命！
故事分享
山东的王月东医生是三甲医院肿瘤科的，他曾经接诊过一个外地的病人，也是因为后背疼痛找他咨询帮助。
这个病人今年46岁，在找医生之前的半个月，就已经出现了后背疼痛的问题，当时他也以为就是累了，没有引起重视。
于是他就跑去按摩馆做了一个推拿按摩想来缓解疼痛，可是疼痛不仅没有好转，反而更加重了。
最后在家人的催促下，他才去了医院，做了个B超才发现身体里的大问题。
原来B超提示，他的腹腔里有个占位，再加上化验室检查和增强CT检查，他最终被确诊为肝癌。
可发现的时候已经为时已晚，谁又能想到，后背疼痛竟然能和癌症扯上关系！
所以，对于后背疼痛这个问题，我们千万不能忽视，需要我们及时了解原因去治疗，以免落下更大的病根。
那么我们先来说说一些常见的原因。
后背疼痛的常见原因
首先就是大家都习惯认为的肌肉劳损，长时间保持同一姿势。
比如长时间坐在电脑前工作、驾驶汽车等，会使背部肌肉长时间处于紧张状态，再加上一些体力劳动或者过度运动，都会导致肌肉劳损。
其次是人体的脊柱问题，像椎间盘突出、脊柱侧弯、骨质增生等这些问题都是脊柱出了毛病，严重时可能会出现压迫神经现象或者导致脊柱不稳定，从而引起疼痛。
再者就是腰椎间盘突出引起的，它通常发生在椎间盘的纤维环破裂后，内部的髓核突出压迫神经根，这种疼痛往往呈放射性，可能从腰部一直延伸到腿部。
还有关节问题也可能导致后背疼痛，比如常见的强直性脊柱炎和类风湿性关节炎等疾病都可能影响关节功能，导致后背疼痛，这些疾病通常具有特定的症状和体征，如关节肿胀、僵硬等。
有时，后背疼痛也可能是由内脏疾病引起的，这些疾病可能通过神经传导引起后背疼痛，例如，心血管疾病、肺部疾病、肝胆疾病等都可能引起后背疼痛。
后背疼痛会引起哪些五脏疾病
在中医的悠久历史中，五脏始终被视为人体的核心，它们不仅掌控着生命的根本，更与我们的日常健康息息相关。
五脏的和谐运作，是维持人体健康的关键，然而当五脏功能出现异常时，它们可能会通过经络的传导，影响到身体的其他部位，其中最为常见的便是后背疼痛。
那么后背疼痛具体会引起哪些五脏疾病呢？
一方面我们要关注的是心脏疾病，心脏就是人体血液的泵，一旦出现问题，往往会通过疼痛的方式向我们发出警告。
心绞痛、心肌梗死等心脏疾病，在引起胸痛的同时，也常常会引发后背疼痛，这种疼痛通常位于左肩胛骨下方，具有放射性，有时甚至会蔓延至左臂。
另一方面是肺部疾病，肺部疾病如肺炎、肺结核、肺癌等，也可能导致后背疼痛。
这种疼痛多位于背部两侧或肩胛骨内侧，有时甚至会伴有咳嗽、呼吸困难等症状，对于长期吸烟或从事污染较重工作的人群来说，更应警惕这种疼痛的出现。
再来说说肝胆疾病，比如胆囊炎、胆石症、肝炎等，同样可能引起后背疼痛。
当我们的右侧肩胛骨下方出现疼痛感，甚至反应到右侧腰部位置，并且疼痛伴有恶心、呕吐等症状，那么很可能是肝胆疾病引起的。
还有肾脏疾病也是导致后背疼痛的原因之一，肾结石、肾炎等肾脏疾病，可能导致后背疼痛。
疼痛多位于腰部或背部两侧，如果疼痛伴有尿频、尿急、尿痛等症状，那么很可能是肾脏出现了问题。
最后就是脾胃疾病，虽然脾胃疾病本身并不直接引起后背疼痛，但它们可能会通过影响人体的消化系统，出现脾胃虚弱、消化不良等症状，使人体产生不适感，间接导致后背疼痛。
但是不管什么病症，都要坚持“预防大于治疗”的原则，那么对于背部疼痛，该怎么预防和调理呢？
怎么预防和调理
首先，不管在做什么，要保持正确的姿势，长时间保持同一姿势，尤其是低头、弯腰等不良姿势，会给后背带来沉重的负担。
为了减轻这种负担，在工作中，我们可以适时调整坐姿，使用符合人体工程学的办公椅和桌子，在生活中，尽量不要长时间低头看手机或电脑，多进行抬头、挺胸等伸展运动。
针对后背疼痛，我们还可以选择一些针对性的运动方式，如散步、游泳、瑜伽等，这些运动可以锻炼到后背肌肉，减轻它的负担。
此外，我们还可以尝试一些拉伸运动，如猫式伸展、仰卧抬腿等，以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
除了保持正确的姿势和适度运动外，养成良好的生活习惯同样至关重要。
熬夜和过度劳累只会导致身体疲劳，进而加重后背负担，所以我们应该养成良好的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
还应该合理的饮食，过度摄入高脂肪、高糖等不健康食物会导致身体肥胖，增加后背负担，取而代之，要多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，保持身体健康。
最后就是要做定期体检，定期进行体检可以及时发现潜在的健康问题，从而采取相应的治疗措施。
特别是对于中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，更容易出现后背疼痛等问题。
结语
总之，后背疼痛可能是多种潜在健康问题的外在表现，心肝脾肺肾都会受到影响，要准确分辨不同原因引起的后背疼痛，需要从多方面进行综合考虑。
同时需要我们警惕的时，如果出现后背疼痛长时间加重不减的情况，不要盲目的拖着不管，要及早去医院寻求专业医生的指导，及时的发现问题并治疗。
信息来源
抖音博主山东省王月东医生病人案例视频
