补肾，是中医养生的重要一环，但补肾并非盲目进补，关键在于对症下药。说起补肾，大家可能先想到右归丸、金匮肾气丸与六味地黄丸这三种药，这是补肾常见的中成药，但它们的侧重点各不相同。你知道应该如何选择吗？
先说右归丸，专注于补肾中元阳，同时兼补肾精。适合肾阳亏虚者，表现为怕冷、手脚发凉、腰膝冷痛、健忘耳鸣、头发早白、反应迟钝及男性功能减退等症状。
金匮肾气丸，则在补肾阳的基础上，兼具补肾气、行水湿的功效。更适用于肾阳虚导致水液代谢失常，出现下肢水肿、尿频尿急、小便不畅等问题的人群。它能在补肾阳的同时，帮助身体排出多余水分，缓解相关症状。
最后说到六味地黄丸。它更侧重于补肾阴。肾阴虚的人，平时会感到腰酸腰痛、膝盖发软、嘴里又干又渴，还伴随身心燥热、手心、脚心发热、夜间盗汗、就是流汗不止的意思，而且平时欲望高涨，但是阴囊潮湿，晚上还经常失眠等症状。严重时，还可能影响夫妻生活的质量。
值得注意的是，肾阳虚者舌象多淡胖白，肾阴虚者舌象则红无苔。因此，在选择补肾药物时，需仔细辨别自己的体质与症状，对症下药，方能发挥药物的最大效果。若盲目进补，不仅无法改善病情，还可能加重身体负担。
总之，补肾需对症，选药有讲究。在中医的指导下，根据自己的体质与症状，选择合适的补肾药物，才能真正达到养生的目的。
需要注意的是，中医的原则是辨证施治，如果各位平时身体不适，建议及时去线下就医。
