2024新年已至，内存超频在Intel 14代CPU以及各种Z790主板的加持下似乎真的演变到只要有手就行。不过咱在入手这款HOF PRO DDR5-7000MHz 16G*2内存之后，还是首先向“懂行”的朋友进行了虚心的求教，然后简单整理了一份我依旧有些懵圈的D5“基础”超频教程。当然，以下内容仅供参考，欢迎讨论，但不鼓励“毒打”。

按朋友的说法，首先我们要了解并承认，海力士Adie与13/14代CPU的IMC较为友好，在2DIMM的主板下，8000频率是绝大数都可以达到的。不过ADie在高频率下比较吃温度，所以要做好内存的散热，这是所有使用ADie颗粒内存都需要注意的关键点，

然后就可以开始进行超频操作

朋友教学使用的是华硕Z790 APEX主板，但是处理器仅仅是一颗13600KF。

在开机进入BIOS之后如果是这个界面可以直接跟着我进行操作，如果不是，可以按一下F7进入高级界面即可。

然后我们选择XMP1，选择XMP的频率7000C32这一档，然后往下翻有内存频率。可以选择自己的目标频率，这里我直接选择8000这一档，如果你的主板不是2槽内存的主板，那要酌情去考虑频率，一般的4槽主板选择7400或者7600都是较为简单的，7800跟8000就需要看自己CPU是否给力了。

选择完频率后就是整个OC最为重要的一部分。

CPU与内存的电压调节

（这里图中电压均为8000过测电压）

首先是不同主板几个电压名称的关系(HWINFO中关键电压标红）

CPU电压：

MSI SA= ASUS SA

（建议范围1.2v-1.45V）

MSI vddq= ASUS IVR VDDQ =HWINFO中的IVR TX vddq

（建议范围1.3v-1.45V）这个电压在华硕主板上并不需要很高 MSI vdd2 = ASUS MEMORY CONTROLLER VOLTAGE =HWINFO中的IMC VDD

（建议范围1.35v-1.5V）

内存电压： MSI dram voltage = ASUS memory vdd voltage MSI dram vddq voltage = ASUS memory vddq valtage 同步调整即可（建议范围1.35V-1.6V）

然后是内存的一些参数，这里只取重点参数进行建议

tCL:

这个参数一般越低越好，只有双数值可以选择，越低越需要更高的内存电压，也更加吃温度，在8000频率如果体质好，可以尝试C34或者C32，一般和频率联动增加或减少即可

tRCD：

吃内存硬体质，增加电压很难使其优化，根据内存体质来选择即可

tRAS:

海力士Adie可以压到很低，不过对效能提升不大，最低可以尝试28

第二时序

tRDD_L和tRRD_S:

这两个参数同步即可 一般给8或者6，越低越不稳定

tWTR_L和tWTR_S：

AUTO，这个参数由第三时序的tWRRD联动，对稳定性影响极高

tFAW：

这个参数对跑分效能影响极大，设置32即可

tREFI：

内存的充放电速率，最高值262143，数值越高，性能越好，但是温度也会越高，非常影响稳定性的一个参数，推荐值是AUTO，65535或者131071

tCWL:

CL值同步或者-2即可，太低影响稳定性

第三时序，

tRDRD_sg与tWRWR_sg同步：

根据频率设置，一般12-18都可以，对稳定性有一定影响

tRDRD_dg与tWRWR_dg同步：

7或者8都可。 tRDWR_sg与tRDWR_dg同步：

越低性能越高，稳定性越差。

tWRRd_sg与tWRRD_dg：

极度影响稳定性与前文提到的tWTR_L和tWTR_S联动，建议从AUTO开始同步降低至不稳。

MRC快速启动以及MCH完全检查，建议在超频时进行设置，超频完成后再调回默认。【PS：挺详细的，就是一看就会，一动就废】

电压时序都说完了，当然直接实操

对于初玩内存OC的朋友们来说，首先要选一个合适的频率进行尝试

电压的优先级来说：CPU MCV＞CPU IVR＞CPU SA，先把这自己CPU的这三个电压摸清楚即可，不要盲目抄袭他人CPU电压，可以进行参考。流程上来讲先固定一个频率，将所有参数放到AUTO，内存电压固定一个值（例如1.4V），CPU的IMC电压全部AUTO，然后进行测试，如果出错，则先考虑内存电压的加减，进行优化，当频率与内存电压都摸清楚之后，就可以继续下一步调整内存小参数与CPU IMC电压加减，按照优先级进行优化效能即可（这一步虽然文字简短，但操作非常耗费时间，一定要耐心进行）接下来是展示HOF PRO D5-7000超频成果的时候

首先是7600C34频率，参数缩紧，这里加装了内存风扇

延迟51.5ns，读写复制性能也相当优秀（112.19GB/s、117.85GB/s、112.10GB/s）

内存P11跑分也高达4753分

这里额外测试了7600C38。无风扇，内存最高温度60°通过了MT400以及TM5测试。延时56.6ns，读写复制性能 111.18GB/s、116.45GB/s、109.45GB/s

内存跑分4589分，对比有风扇且时序更低的7600MHz来说，还是逊色了不少。

最后再上一档，8000C 36过测试

延迟52.2ns，读写复制均快摸到了120G大关（117.11GB/s、123.83GB/s、116.49GB/s），毕竟我这是颗i5，天生弱一些，各位的i9相信会有更好的表现。

内存P11跑分4840分。整体来讲，表现也相当亮眼。

小结：虽然有点懵圈，但是感觉还是挺高深的，尤其是电压、时序的知识点，就能轻松将我脑壳撑爆。不过，也不得不承认，“砖家”玩的8000MHz对比我之前一键8000MHz，确实综合表现会更优秀。

那么问题来了，砖家能用13600KF配790 apex轻松上8000MHz并稳定过测，那么渣渣如我，用天雷滚滚的14700K搭配Z790刀锋MAX主板，能上到多少频率并稳定过测呢？