茄汁大黄花

天宇之梦者 2025-01-30 14:09:47

超解馋的茄汁大黄花,家常做法也能做出餐厅级美味!

这大黄花鱼肉质细嫩,裹上浓郁的茄汁,每一口都是满满的幸福感!吃上一口,酸甜的茄汁在嘴里爆开,鱼肉的鲜美紧随其后,简直是味蕾的双重享受!

食材准备:

大黄花鱼一条,番茄两个,葱姜蒜适量

腌制鱼肉:

大黄花鱼洗净切段,加入少许盐、料酒和姜片,腌制15分钟去腥入味

茄汁制作:

番茄切块,锅中热油炒香葱姜蒜,倒入番茄块翻炒出汁,加适量番茄酱、糖、盐调味,小火熬至浓稠

✅烹饪过程:

1⃣️腌好的鱼块裹上薄薄一层淀粉,入锅煎至两面金黄,外酥里嫩

2⃣️将熬好的茄汁均匀浇在鱼块上,小火炖煮5分钟,让鱼肉充分吸收茄汁的精华

3⃣️大火收汁,撒上葱花出锅,一盘色香味俱全的茄汁大黄花就大功告成啦!

快来试试这道简单易学的茄汁大黄花,保证让你吃一次就爱上!

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