听说过这样一句话：“不是谁使你烦恼，而是你爱拿别人的言行来烦恼自己。”

人生就是这样，一个人最大的敌人，永远是自己。

所以，不管谁让自己烦恼，让自己痛苦，都不会是最大的烦恼，也不会是最大的痛苦。

只有自己，才会将这些痛苦，烦恼加剧。

所以说，一个聪明人，是懂得沉浸式做自己的。

因为他们很清楚，只有将专注力，注意力放在自己身上，才能够让生活过得更平静，也更圆满。

《菜根谭》曾言：

“冷眼观人，冷耳听语；冷情当感，冷心思理。”

余生，学会沉浸式做自己，冷眼旁观一切，保持内心平静。

如此，也真正可以做到足够的淡定，从容，随性，随和。

这样的话，人生才会走得更加顺遂，更加有可能性。

不被带节奏

一个人最怕的，其实就是容易被人带跑偏，带节奏。

你会发现，生活当中总有一些人，性格上也好，做人做事的风格也罢，都是没问题的。

可偏偏走进了一个错误的圈子，被身边的一些人带坏了，从此走上了一条不归路。

人啊，最怕的就是无缘无故被别人带走，偏偏自己也选择配合。

做人做事，一定要清醒一点，一定要先沉浸式做自己。

然后，无论遇到什么样的事，都有自己的一番主见，思考。

同时，也的确能够通过一番深思熟虑，然后做出更正确的选择。

不管在人生怎样的阶段，一个人都要有这样的做人风格，做事态度。

这样的话，我们才不会轻易被人忽悠、利用，甚至是算计。

松下幸之助说：

“我们不必羡慕他人的才能，也不必悲叹自己的平庸。”

你要知道，别人再强大，也只是别人的事，自己再平庸，也是自己的事。

一个活得通透而清醒的人，从来不会因为别人的原因，严重影响到自己的世界。

有句话是这样说的：“不要让任何人扰乱你的时间表，要创造属于自己的有意义的人生。”

所以，不要被别人带节奏，而是要学会靠自己控制好节奏，找到属于自己的节奏。

最终，你才能够更加自由自在，从容自得地走好这一生。

不怕被评价

我们其实每个人都会有这么一种心理，起码曾经有过这么一种心理，就是特别容易在乎别人对自己的评价。

后来我们才会慢慢意识到，其实别人对自己的评价是否正确，是否客观，我们并不清楚，甚至从来没有仔细考量。

更多的时候，我们只是单纯地从对方对自己的态度上来感受到其中的一些情绪。

然后，纯粹在情绪上，不断地展开，延伸一些并不可靠的，甚至是莫须有的评价。

日本小说家山本文绪说：

“比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心。”

慢慢就会明白，一个人越是在意别人对自己的评价，那么自己的生活就越是会变得更糟。

当自己后知后觉，甚至根本就没有意识到这种情况会产生什么样的后果的时候，人生道路就会走向迷茫，困顿，甚至是绝望。

其实，一个人格独立的人，一个活得清醒而通透的人，肯定是不会让自己活在别人的世界当中的。

更多的时候，宁愿活在自己世界里，艰难成长，也不要活在别人的眼光当中，被动流亡。

阿德勒说：

“成长不必背负他人的课题，不必迎合他人的评价。”

所以说，真正的强大，是能够靠自己走向人格独立，走向生活自强。

最终，从头到尾都不需要迎合别人对自己的评价，更不需要在意别人对自己的议论和眼光。

这样，自始至终让自己活得更自在，活得更强大。

不被情绪传染

杨绛微笑说：

“如果一个人长期被负面情绪所困扰，就会影响到身体的健康，长寿自然也会远离你。

所以你每天可以用乐观的心态面对一切，长寿自然就会赖上你。”

生活充满变故，人生总有无常，我们始终无法预料明天和意外哪个先到。

所以，真正的聪明，活得通透的人，一定会尽可能让自己的情绪变得平稳，变得稳定。

这样，每天的情绪都是积极向上，阳光开朗的，也的确能够为自己的生活带来更多的正能量，更多的希望。

丰子恺在《不宠无惊过一生》说：

“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好。”

人生在世，我们自己永远才是自己的最长久的陪伴者。

所以，学会善待自己，不要轻易被情绪传染，更不要被情绪干扰和伤害。

这样，积极努力，向上生长，不困于情，不乱于心，不念过往，不畏将来。

如此，踏踏实实生活，问心无愧向前走，你的人生才会拥有更多的灿烂和辉煌。