在生活当中，很多40岁以上，很多人的牙齿并不好。有些人牙齿问题，甚至已经持续了超过了有十年之久。通过总结，我发现主要存在以下三个方面的问题。

首先是饮食不适当或熬夜或者爱生气导致口腔易产生火热感，有时甚至会严重影响进食。

其次是牙齿敏感。早晨起床刷牙时，若刷牙用水温过高或不合适，牙齿会感到刺疼难忍。此外，刷牙时经常出现牙龈出血的情况。有时甚至出血很多。

第三是，牙缝变大，吃些食物残留堆积在牙缝中。另外，就是吃稍微硬一点的食物如莲菜、豆芽、莲藕等难以嚼碎。用手试图咬合牙齿时，感觉牙齿有松动的感觉。

我曾经遇到一个朋友，他几乎出现了上述所有情况。他也曾就医检查，并被诊断患有牙周炎。

他去牙科是接受了相关治疗，进行了洗牙和牙周刮治。然而，治疗之后嘴里非常不舒服，牙齿的敏感情况似乎更加严重。他花了近半个月才缓解过来。

直到后来一颗大牙出现松动，他不得不再次去看医生。医生建议他拔牙并安装假牙。一听到拔牙，这位朋友犹豫了起来……

一次在办公室和同事闲聊时，他提到了自己的牙周炎问题。这位同事告诉我他认识一位擅长看牙的中医。他曾经因牙齿问题向这位中医求助，并且获得了良好的效果。他建议我这些朋友也去咨询一下。

我这位朋友听到后就去找了这位中医，没想到中医和牙医的说法完全不同，真是没有想到。

中医说，牙周炎很常见，我们无需过于担心。在中医观点中，与口腔内的细菌关系并不特别紧密。

这也解释了一些人的疑问，为什么即使每天都认真刷牙，牙齿问题还是会出现。

中医继续解释说，牙周炎的问题主要有两个根源。

一是、胃火过大，胃火大会上升到口腔，导致牙龈出血、肿痛、口臭。如果情况严重，还会引起牙龈萎缩，露出牙根。牙龈问题自然会导致牙齿问题。

第二，中医认为牙齿需要肾气的滋养。随着年龄的增长，肾气不足，无法给牙齿提供足够的养分，使牙齿渐渐衰弱，出现疼痛、松动甚至脱落的情况。这也解释了为什么牙齿问题几乎都出现在中老年人身上。

中医进一步表示，除了强调注重口腔卫生，日常要注重口腔清洁之外，还有一种较为“巧妙”的方法可以解决牙周炎引起的问题。

既然我们知道，问题源于“胃火过大和肾气不足”。那么可以使用一些去胃火的中药，如寒水石、大青盐、薄荷等。此外，我们还可以使用一些补益肾气的中药，例如旱莲草、女贞子等。将这些中药按比例研磨成细粉，早晚刷牙时使用。这样做既可以刷牙清洁口腔了，减轻胃火，又保护牙龈并加强牙齿稳固。

这位朋友确实尝试了中医的简单方法，拿回家用中药刷牙。经过一段时间的使用，他发现牙齿的问题得到了很大改善。他说他现在吃饭明显是有力气了，稍微硬一点的食物也吃的动了。虽然那颗松动的牙仍然松动，但他暂时觉得不需要拔牙，看样子还能陪伴自己几年，暂时不用拔牙了…..

中医在解决一些慢性问题方面具有独特的优势。像牙周炎这样的慢性问题，使用中药刷牙方法既简单方便，效果也不错。

如果你也对牙齿问题苦恼，已经影响到日常吃饭，不妨了解一下中药刷牙这种方法。

后记：小故事大道理，牙周炎中医称“牙宣或牙疳”。过了四十岁的人。多有肾气不足和脾胃不合胃火旺，则出现上火牙痛，牙齿酸软、敏感怕冷怕热、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。而使用中药刷牙则是一个好方法。

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