在日常生活中，牙龈出血是很常见的现象。无论是早上刷牙出血、吃苹果出血还是用力吸气时出血，虽然这些情况不会导致严重的后果，但长期下来容易导致口气难闻和牙周病的隐患。

那么，牙龈出血应该如何治疗呢？今天我们将通过一个医案告诉大家如何解决牙龈出血的问题。

小玲今年刚刚过了三十岁。她说自两年前开始，牙龈出血和口气难闻一直困扰着她。每天早上起床后发现口水中有血丝，而且口里湿湿的，味道很难闻。她用舌头舔一下手背，再闻一下那个味道，甚至让她都觉得难以忍受。

尽管小玲很注重口腔卫生，每天刷牙饭后都会用心漱口，但这个问题一直困扰着她。牙龈出血和口气难闻像是孪生兄弟，一直影响着她的生活。

她曾去医院的口腔科就诊，经过检查，小玲患有轻度牙周炎。医生为她洗了牙，并给了三点建议：

1：早晚刷牙要认真，牙刷毛不要太硬。

2：饮食要清淡，不要吃得过饱。

3：饭后一定要养成漱口的习惯。

尽管小玲在回家后非常注重口腔卫生，但一个多月后问题仍未好转。于是她又去医院做了牙龈刮治，但效果依然不明显。渐渐地，她失去了信心，与朋友交谈时总是保持着距离，生怕给人带来尴尬。

偶然的机会，小玲的表姐告诉她，牙周炎是一种慢性问题，或许中医治疗会有更好的效果。虽然她对中医并不感兴趣，但在牙龈出血和口臭困扰的驱使下，她还是决定尝试中医治療。

在听取了小玲的诉求后，中医大夫告诉她，这种情况在中医中称为“牙宣”，相当于西医中的牙周炎。中医认为这是因为“胃火灼烧牙龈”引起的。

小玲不理解，牙龈出血和口臭如何与胃有关？

中医大夫解释说，中医有“龈为胃之络”的说法，牙龈健康与胃息息相关。牙龈问题主要是由于胃火引起的。一直困扰她的口气难闻和牙龈出血多半也是胃火造成的。

为了解决这个问题，应从治疗胃火开始。方法上，就是将胃火引下，同时滋阴。中医给她开了一个方子，要将药物研磨成粉，用于早晚刷牙。

原方为：戎盐、寒水石、女贞子、旱莲草、羌活、冰片、薄荷，适量搅碎成粉。

方中，寒水石、升麻、羌活：清热降火，除五脏伏热，解决刷牙出血、口气难闻、牙龈肿痛等问题。

方中，女贞子、旱莲草：主治肝肾阴虚、烦热，可缓解牙痛、固定松动牙齿。

使用方法：每天早晚用牙刷沾取适量药粉刷牙。

小玲问道，就用中药刷牙就可以了吗？还需要吃药吗？

中医大夫说，保持良好的生活习惯，不要吃辛辣食物。另外配合中药刷牙就可以得到很好的效果。因为这个问题是长期形成的，所以也不要急躁，坚持一个月左右就能看到明显的效果。

小玲按照中医的建议，坚持使用中药刷牙，发现口气难闻情况明显改善，刷牙出血问题也逐渐减少。大约两个多月后，这些困扰都消失了。

牙龈出血可以说，困扰着许多人。通过这个医案，当面临这些问题时，可以尝试使用中药刷牙来解决。

后记：中药刷牙的方法已经传承了上千年，有很多中药刷牙方传承下来。如《兰室秘藏》记载之东垣牢牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方牙药、杨龙九之牢牙散、赵荣福的立户方、遗山牢牙散等诸多中药刷牙方传承。

以前的古方，是打成粉敷在牙龈上。现在有牙刷了，大家每天都在刷牙，直接刷牙即可。推荐一个本草刷牙方，有牙齿困扰的可看一下。

特别是过了四十岁的人，多有肾气不足和脾胃不合。倍受上火牙痛，牙齿酸软、吃饭塞牙、咀嚼无力、吃饭疼痛甚至牙齿松动等困扰。使用中药刷牙可以说是一个值得尝试的方法。（文中含广告）