相信很多女性都有过痛经的经历，而红糖水或热敷成了他们缓解痛经的神器，实在不行就自行到医院购买止痛片，但大家往往习以为常，不会认为痛经会给女性身体带来多大的伤害。

【网友提问】

二胎政策出来以后就去取了环，结果都快一年了也没怀上，这什么情况啊？

很多夫妻都开始准备生二胎了，但是在怀二胎之前，必须要把之前生完宝宝之后安的节育环取出。那么什么时候应该取环呢？取环有什么需要注意的事项呢？

1.备孕二孩提前多久取环好——提前3个月-半年

节育环无论在体内安放了多久，或多或少都会对子宫内膜组织有一定损害和影响。取环后，应该给自己的子宫及子宫内膜一个恢复的时间。建议为了优生优育最好能在取环后上个月乃至半年再怀孕！如果比较着急，也至少要等到来过2-3次正常生理期后再受孕！如果取环后出血情况比较严重，建议多等几次生理周期后再受孕！这样对女性身体的伤害比较小。

2.取环的最佳时间——月经干净3-7天

一般要求在月经干净3-7天后，同时没有生殖道的炎症感染等手术禁忌症的情况下取环，取环前要保持外阴清洁。

3.取环前的检查——最好选择B超

取环前一般需要做一个检查来证实避孕环在子宫腔的位置，通常有B超或者X线透视可供选择。一般而言，B超对身体的影响要弱于X线透视。建议取环的女性最好采用B超来检查避孕环的位置。

4.取环疼吗——在可接受范围内，也可选择无痛方式

如果当初在子宫内放置的节育器位置是正常的，那么在进行取环手术的时候不会感到疼痛。如果节育环在子宫内有嵌入或者环移位等情况，取环时可能会感到有一些疼痛，不过这过程引起的疼痛是女性能接受的范围内，而且取环过程很短，一般几分钟就可以完成。如果确实怕疼，可以选择做无痛取环手术。

取环后的注意事项

① 从宫腔内取出节育环和放置节育环一样，无论是在消毒和技术操作上都有严格的要求，所以女性必须到正规的医院去取环。

② 取环当天可能会有一定的不适。一般来说，取环所造成的疼痛是女性所能接受的范围内的，在取环当天可能会有轻微下腹不适、腰疼，均属于正常现象。

③ 如果在取环后，出血量较多(多过月经量)而且腹部疼痛严重，并出现发热等症状，应该马上就医，排查病况。

④ 取环后应注意休息，2周内禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，以防感染，影响身体健康。

⑤ 要注意外阴部的清洁。每晚需要用温水清洗外阴。

⑥ 取环后的饮食应避免辛辣刺激性食物。可多食用新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品等高蛋白食物。可以多吃红枣、枸杞子、牛羊肉、猪肝等补血的食物。