人的一生，不过短短几十年，来人间一趟是为了体验，不是为了为难自己。凡事在自己情绪面前，都应该往后排，自己的情绪才是最重要的。
不要为了成全任何事情，就压抑自己的情绪，让自己感到不快乐的事情都应该远离。
这个世界上，没有人能够一直陪着你，孤独是人生常态，学会爱自己才是最重要的。爱护自己，关注自己的情绪，你才会过得从容快乐。
松弛感就是你给自己最好的保养品。
人生短暂，好好爱自己。生命无常，我们都不知道下一秒会发生什么，别总是在等，等到最后突然没有了任何机会。
别逼自己太紧，学会善待自己，不对劲的时候给自己情绪松绑，其他的一切都不重要。其实这个世界就你一个。你在，世界就在，你没了，世界就消失了。
累的时候看看这几段话。
人要学会自渡，烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会。
人一定要具有翻篇的能力，不要为了已经打翻的牛奶而哭泣。为什么要那么认真的面对每一次的不开心呢?过去的就让他过去，拿得起也放得下。
成年人的世界里，一些难过不开心的情绪要:学会自我消化，想开、看开、放开，不为难自己，不盲目较劲。很多时候你尽力了就已经够了。
人总要咽下一些事情，然后一字不提，擦干眼泪往前走。没有人能像白纸一样没有故事，成长的代价就是失去原有的样子。
当你压力大到快崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会疼你，就像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝一缝，然后睡一觉又信心百增。
无人问津也好，技不如人也罢，你要安静下 来。去做自己该做的事，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么干什么。
在崩溃中，继续前行，情绪稳定，允许一切发生，这才是成年人该有的修养。愿你能与自己和 解。
人这辈子，天大的事，只要顺其自然，也不过如此，你之所以痛苦，是因为你太较真了!你之所以迷茫，是因为你太计较得失了，失之东隅，收之桑榆!
人生在世，想得开是天堂，想不开便是地狱，你在意什么，什么就会折磨你，你计较什么，什么就会困扰你!
尽人事，听大命，得之我幸，失之我命，有些事选择放下，不是为了原凉别人而是为了放过 自己!
人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着。
不管出门干啥，哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果就是失去灵性，变成彻头彻尾的呆子。
我们都应该出去走走，没有目的地也没关系，哪怕是走出去呼吸一口新鲜空气，看一场每天都有，却又每天不同的日出日落，运气好的话你还会收获一些意想不到的惊喜，遇见一些很棒的人。
我们只是打个工挣点钱的普通人，所以有很多事情都不要太在意，上班就好好工作，下班就好好休息。
有人说你好也好，说你坏也罢。时刻提醒自己， 在别人眼里，你什么也不是，在家人面前，你就是半边天。
不要看见别人发光，就觉得自己暗淡。路走太多，疼的是自己的脚，人想太多，累的是自己的心。
我们终其一生，不是为了养别人的眼，而是为了安自己的心。
大S的突然离世告诉我们:明天和意外，你永远都不知道哪个会先到来!我们总以为来日方长，却忘记了世事无常，所以一定要珍惜当下，除了健康，其它都是浮云，大家都要平安健康!
钱有了，人没了，所有的东西都见不到了，还享受个什么生活。所以在经济条件允许下，人在年轻时，适当吃喝玩乐，不要总想着退休了再享受生活，等到那时，所有的快乐都会大打折扣，甚至索然无味。
我们来到这个世上只有一次，百年之后，没有我也没有你。我们拼搏一生，带不走一砖一瓦。我们执着一生，也带不走一丝爱恨情仇。所以吃你想吃的饭，见你想见的人!看你喜欢的风景，做你喜欢的事。人生本来就是一次减法!来日并不方长，所以你要健康的活着!平静的过着!开心的笑着!适当的忙着这就已经很好了!
