写给自己一句话：
生命需重启，抹去往事，勇敢面对未来。不沉溺于过去，不惧怯未来。重新开始，把握当下，活出真正的自己。
曾经的经历是序章，未来的前程是期望。每一步都是为了更美好的明天。
人生就如同一场漫长的旅行，途中充满了挑战和困难，也有绚烂的花朵和温暖的春风。有得意时，也有失意时，这一切都是生命中再平凡不过的经历。但正是这些经历，让人更加坚强，更加珍惜每一个美好的瞬间。
在适当的时候放下包袱，人生的道路将更清晰明了。心无旁骛，坚定地迈向目标，才能走出一条最好的道路。
庄子曾说：“排除杂物，虚空之间白皙可见，祥和之气便停息。”如清理空间杂物使之干净整洁，人心可使得更为清明宁静，相互照应。庄子之道，深思熟虑，实乃我们人生之长久依托。
有意义的人生从来不是毫无目标的忙碌，让琐事填满生活。懂得简化繁复，留下些许空白，哪怕脚步放慢，只要内心清净，就能领悟生命的真谛，让幸运不期而遇。因为，真正的幸福不是被物质所定义，而是在平静中找到自己的内心寄托。愿我们在生活的旅途中学会珍惜，学会放下，学会感恩，学会追求内心的平静与满足。
很喜欢这样一句话：
在夕阳西下之际，化解所有的烦恼和不愉快，让心如晴空般清澈明朗。
人生最美好的状态是懂得欣赏留白之美。
情绪波动时，我们常常看不清事实真相，大脑混乱，生活变得困顿。愈是情绪激烈，愈容易迷失自我，心思乱纷。要稳定情绪，才能正视自己，看清前方的路。
面对生活的挑战，有些人能够保持冷静，理性思考，正确评估并处理事情，而另一些人却被情绪左右，沉溺于生气、愤怒和抱怨中，浪费了解决问题的宝贵时间和精力。其实想想，这样的做法真的划算吗？让我们学会控制情绪，用更理性的方式去面对挑战，相信生活会因此变得更美好。
每个人都会有情绪，这是很正常的事情。但我们是凡夫俗子，想过更加精彩的人生，就需要学会如何平静心情，释放情绪。这样，才能迎接更美好的人生。
当负面情绪袭来时，首先要学会接受它，给自己充分的情绪表达空间，让自己可以任性地哭泣，允许自己展现脆弱。直面这些情绪，释放这些情绪，让心灵得到治愈。所以，请不要忽视自己的内心声音，好好宠爱自己。
当你发泄完情绪时，不要忘记与自己和解，接着尽力忘记它。明白只有清空情绪，才能轻装上阵，继续前行。让自己的心灵重新充满力量，继续向前迈进。
村上春树用心灵与海边对话，使文字如波浪般起伏，情感更为真挚动人。
独自穿越暴风雨，人生再无原样。暴风雨洗礼，形成新的自我。愈难走的路，愈能成就伟大的自我。
那些经历过磨难、独自承受黑暗的人生，经历过内心的清空和内心的平静，他们早已变得坚不可摧，变得强大无比。在这漫长的人生旅程中，他们散发着与众不同的光芒，散发着坚韧和力量。
有一位禅师曾言：
不要一味想要填满所有空白，而应懂得保留一些留白。正是那些空荡的地方，才能让我们聆听到心灵深处的声音。
生活就像一段旅程，走着走着就懂得了许多道理。到了中年，我们都在不断得到和失去之间徘徊。心灵就像一个容器，它虽然有限，但容得下许多事情。当心胸开阔时，问题看起来就不再那么困难；当心胸狭窄时，问题也就显得更加艰巨。
一只杯子，充满了牛奶，变成了一份温暖；倒入果汁，变得清新可口。唯有空着，它才能被称作杯子，等待着被填满的期待。就像人们，需要一颗热忱的心，才能变得完整。
保持一颗空灵的心，才能感受到美的靠近。只有清空内心的烦恼、执念、负面情绪，我们才能拥有一个更加完整、更加纯净的自我。让心灵如空杯一般，才能装下更多美好的事物。
“生命需要重生，抚去往事，抛却未来的忧虑，心怀感恩，珍惜当下。”
真正智慧的人会放下自我，充实内心，定期清理杂念，善待自己。即使经历痛苦的挣扎，仍能享受岁月静好的快乐人生！岁月静好，与心相应。
