提升自己的方法有很多种，拒绝和傻子交往， 就会让自己避免很多的内耗， 能够更加稳步的提升自己。

01

很多人所谓的关系都是吃喝关系， 在这种关系中， 是很难提升自己的。吃喝关系是最内耗的， 关注吃喝的关系说到底都是一群没有自己事情的人， 而相互打发时间而已， 这是很可悲的， 也是很傻的行为， 如果你在这种关系中提升可谓天方夜谭。 尽量让自己避免无效社交， 尤其是这种纯吃喝的社交， 只会内耗自己。 只有开始积极主动做事情， 哪怕是独处或则在家睡觉都比耗在这种关系强很多。一旦开始做事情后， 就会让自己发生许多的改变， 事情是可以教会我们许多的技能， 而事情是实实在在的，不会欺骗人的，通过事情可以积累很多的经验和教训， 也可以提高自己的做事水平， 这些对于提升自己是非常重要，。 通过做事情， 是可以让自己快速提升自己， 也可以让自己尽快抛弃那些无用的社交尤其是吃喝关系的社交。

02

在这个社会上， 绝大多数人都是消费者， 而不是生产者， 长期处于消费主义中， 很难提升自己， 只有尽力融入生产者的圈子， 才能让自己不断提升。在市场经济中， 我们很多人都被各种各样的消费品洗脑， 大到房子， 汽车， 小到各种日用品，各种广告铺天盖地， 无非就是想方设法让我们消费， 这就导致我们的欲望被满足的越多， 反而焦虑越来越多， 这些都是因为我们仅仅是消费者而已， 我们每次梦想的实现都仅仅是消费而已， 只有跳出消费者思维， 转向生产者思维， 才能够让自己摆脱所谓的焦虑。 在互联网时代， 每个人都有机会成为生产者的， 无论是视频创作还是文字创作， 只要是有价值的， 正能量的都值得尝试来做，毕竟每个人都有自己的优势， 把自己的优势展现出来，被许多的人看到，自己的价值就会被发现， 没被看到就没有任何价值。 而创作作品过程会教会自己许多的技巧，会总结许多的经验和教训， 这会极大的提升自己。努力让自己成为生产者， 这是提升自己最好的方式之一。

03

不和夸夸其谈，好高骛远的人交往， 而是靠踏踏实实做事情， 改变一点是一点， 就可以不断提升自己。夸夸其谈， 好高骛远之徒，往往都是光说不练， 都是些假把式， 这些都只是满足自己的嘴瘾而已。只有静下心来， 踏踏实实做事情， 事情有好有坏， 有难有易。遇到顺事， 不骄傲自大， 保持谨慎的态度， 时刻提醒自己：或许在一个平行时空里， 还有一个以泪洗面的自己， 让自己持续精进。遇到不顺的事情， 不轻言放弃， 不气馁， 有困难就解决困难， 有问题就解决问题， 会在事情中不断锻炼自己， 自己的做事水平也会逐渐提高， 认知水平也会提高， 从而不断提升自己。聚焦于当下的事情， 就会让我们自动屏蔽一些对自己没有帮助的社交，而事情本身是可以不断提升我们的。

04

不和悲观的，消极的人来往， 而是要在乐观中不断提升自己。 这个世界没有所谓的好坏， 完全取决于我们的心态。 悲观的人看到的世界是黯淡无光， 充满荆棘， 毫无希望的； 而乐观的人看到的世界是五彩缤纷， 生机勃勃，充满希望的。悲观的人往往是带有浓浓的负面情绪， 这会吸音一些负面的东西老是围绕在我们身边，影响我们做事， 阻碍我们的智慧开启，是没法提升自己的。而只有保持乐观的态度，让我们看到事情的美好一面， 在困难和挫折面前， 才会鼓起勇气，砥砺前行。很多事情一旦你不逃避了， 而是客观的面对了， 就可以找到解决之道， 解决问题是可以不断提升自己的。 哪怕事情没有达到自己的预期目标， 也不轻易放弃， 把能够把控的部分做对并且做好， 对不能把控的部分顺其自然，事情就会朝着对自己有利的方向发展，最终的结果也不会太差的。乐观可以让自己保持积极的心态面对一切， 这是可以不断提升自己的，让自己变得越来越好的。

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不和缺乏目标的，无所事事的人交往， 建立自己的目标， 在实现目标的过程中，不断提升自己。很多时候， 人空虚无聊，就是因为没有明确的目标， 缺乏做事的动力。人一旦建立了目标，就像心中立了一个标杆， 就会激励自己动手做事情，事情是可以不断让人成长的。 有时候定一些宏大的目标， 远远超过自己的能力也是不可行的。 可以将目标细化， 分解成一个个切实可行， 难度系统不是太高， 踮着脚就可以够的着， 这样就会让自己一直处于实现一个个小目标的过程， 也会激励自己不断地做事， 事情做对了并且做好了， 这些小目标才会逐一实现， 离最终的大目标也会越来越近的。 即便是这些小目标没有逐一实现， 但是持续地做事情， 本身也是不断提升我们的各种能力。建立自己的目标， 积极行动起来， 是可以不断提升自己的。

摆脱一些无用的社交， 就可以让自己聚焦于自己的事情， 把自己的事情做对做好， 这是提升自己的最快捷的方式。