小时候的快乐，是一个玩具、一颗糖果、一顿美食、亲人的远归、过年的压岁钱……而长大后，很难感到快乐。家庭、社会环境和工作压力，都让人忧愁不已，发自内心的笑容越来越少，于是有人提出疑问，究竟是什么能让人维持快乐？张庭此前在社交平台上公开分享快乐的秘诀。
张庭说，快乐的秘诀，是常怀感恩之心。她还亲切地举了几个简单例子，比如，早上醒来起床，哦~醒来了，很感恩，因为有的人睡下去就醒不来了。再比如，当你喝一杯水的时候，哇~这个水在滋养身体。张庭还说，小时候家里穷，一家七口住在很小的榻榻米房间，虽然物质上不富裕，但是一家人健康地居住在一起是幸福的，是感恩的。如果有人现在心情非常的不好，但只要活在当下，也许影响心情的事情，会给你带来丰盛的礼物。
早年间大S和小S说过这样一段话，不管你这辈子做错多严重的事情，或者你犯了多让人家没办法接受的错误，可是你只要愿意活下去，事情就一定会有转机，只要活着，就还有希望。不管别人怎么伤害你，你要知道，只有自己救得了自己。遇到困难，选择活着去直面困难，相信自己，救赎自己。生活少了快乐，就去学会感恩生活中的点滴，去获得快乐。
快乐的秘诀，感恩小事，知足点滴，没必要、无所谓、不至于。
