美国心理学家曾做过一个实验，让100位实验者把接下来一周的烦恼写下来放入“烦恼箱”中，本以为他们担心的事情会发生，谁知一周后，大部分的烦恼都没有发生。

又过了一周后，心理学家再次找到那100位实验者，询问他们当初写下的烦恼有没有发生，谁知大部分实验者都表示，曾经担心会发生的烦恼，都已经不复存在的。

心理学家由此认为，生活中大部分的烦恼，都是人类悲观的情绪臆想出来的。

想想，确实如此，事情还没发生，就担心这、担心那，与其说是生活中有那么多的烦恼，倒不如说是自己的消极情绪在影响着自己，让自己没事找事、自寻烦恼。

成年人的生活本就不易，还要受情绪影响自寻烦恼，那无疑是在伤害自己，倒不如想开点，努力活好当下，积极应对生活中的一切。

事情都有两面性，有好的一面，也有坏的一面。

如果你只能看到坏的一面，那遇到再好的事也很难开心得起来。

听过一个故事，以前有个人，整天担心天会塌下来，自己会没地方住，怕得吃不下饭，睡不好觉，但担惊受怕了好久，天依旧没有塌下来，他自己反倒是彻底病倒了。

很多时候，困扰一个人的，不是生活的苦，而是自己想太多，习惯性地把事情往不好的方面想，却忘记担心还没发生的事情，只会让当下的生活变得更难过。

倒不如做人乐观点，凡事别总往坏处想，未来或许存在很多未知的磨难，但磨难与机遇并存，或许会让你栽个跟头，却也可能会让你更上一层楼。

人活着要学会向前看，但看的不是还没发生的烦恼，而是未来的美好：过不去是暂时的，熬过去一切都会变好。

胜败乃兵家常事，常胜将军都有打败仗的时候，更何况是普通人，有输有赢才是常事。

一个人能靠努力做到的是尽可能地赢，而是一直赢。

毕竟山外有山，人外有人，总有比你更厉害的人存在，偶尔的一次失败，换个角度想，何尝不是一种收获，能让你从中认识到自己的不足，有机会成就更好的自己。

回想以前考试，做错一道题后，为了不犯同样的错，就会反复地研究自己错在哪，后来再遇到类似的题型就很少会做错了，反之明知道自己错了，却还是不把它当回事，那就只会重复相同的错。

失败不可怕，可怕的是不认错。

生活中不乏类似的人，会为一次次的失败哭，却不会付出行动去改，总觉得是命运不公，却没想过是自己犯的错，活在自欺欺人的世界，自然就找不到向前走的路。

不论成与败，其实都是一次经历，能阻碍自己的，只有自己，与其因害怕失败而不敢向前，倒不如勇敢点，去做自己想做的事。

任何事，只有付出行动去做，才能看到最后的结果。

不要留恋已成过去的事，努力活好当下，积极面对未来，一切都会慢慢变好的。

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