有些事，本来没什么事，想多了就成了烦心事。

一开始的“想”是为了防患于未然，但想多了却会发现，任何事考虑太多，都容易钻牛角尖，把本来没什么的事往坏处想，让自己想着想着就害怕了。

一切想法都发生在自己的脑海里，只有自己知道自己的心理变化，这时候若是没有及时清醒，就容易在想太多中徒增不必要的焦虑。

从现在开始，不要再想太多，把空闲的时间花在让自己变得更好上，拿起手上的书、打开电脑里的学习视频……在不断学习中充实自己。

有些事还没发生，想太多也没用，只会给自己徒增不必要的焦虑，让自己在应该做自己该做的事的时间里，想着还没发生的事、担心着未来的自己，本末倒置地让现在的自己“受罪”。

殊不知，任何事情往细了想，都会越想越觉得有问题。

但却不是所有事都会像你想的那样糟，大多数的焦虑其实都是在瞎操心，把“可能发生”当成了“即将发生”，自己吓坏了自己。

好比不小心得罪人这个事，稍微胆小且爱想多的人还没等别人报复，就会自己把自己吓死。

多少失眠的人，就是在把事情想太多中慢慢失去想睡觉的心，开始沉浸在过去的痛苦和对未知的焦虑中，但这时候想再多也改变不了未来的事，只会给自己徒增不必要的焦虑，让自己陷入消极的情绪中。

倒不如想开点，把烦心事先放一边，先把自己当下该做的事情做好，一步一步来，一步一步做，当你变得足够强大，焦虑就不再是焦虑。

世上本无事，庸人自扰之。

想多了就是事，面对了就不算事。

当下的选择，决定了未来的走向，焦虑未来，不如活好当下，去做自己应该做的事，在坚持和努力下铸就更好的自己。不然一味地活在“想太多”的焦虑中，只会让自己慢慢变得情绪化起来，既做不好当下的事，也没能力应对未来的事。

想想，你焦虑的事一直都在，但想再多也改变不了现实，倒不如把“想”的时间花在做上，去做能让自己变得更好的事，让自己在日复一日地坚持中变得更优秀，有能力去应对未知的一切。

你看韩信以前的日子过得那么苦，连胯下之辱都遭遇过，若是心态不好，爱想太多，怕是根本熬不到辅明主、成霸业的时候，早就在对未知的恐惧中选择自杀了。

烦恼之所以成为烦恼，焦虑之所以成为焦虑，一切都在于你自己想不开，在自己的想象中夸大了未知的恐惧，让自己没有勇气踏出第一步，只敢在那里跺脚说烦恼、说焦虑。

只有想开点，努力活好当下，日子才能越过越好，不然迟早会把脚边的路越走越窄，最后困住自己。