宝宝经历的“痛”而又对长高有利的现象，很可能是指生长痛。生长痛是儿童在生长发育过程中常见的一种生理现象，主要发生在2岁至12岁的健康儿童中，尤其多见于3岁至5岁的儿童。这种疼痛通常发生在夜间或休息时，表现为间歇性的下肢疼痛，最常见的是膝关节周围或小腿前侧疼痛，但关节本身没有红肿、发热等炎症表现。

生长痛的原因虽然尚未完全明确，但普遍认为与骨骼生长迅速、周围肌肉和肌腱的生长相对缓慢、局部肌肉和肌腱生长发育不协调有关。这种不协调导致牵拉疼痛，特别是在儿童活动量较大、长骨生长较快时更为明显。此外，钙和维生素D的缺乏也可能加剧生长痛的症状。

对于生长痛，家长无需过度担心，因为它是一种正常的生理现象，不会对孩子的生长发育造成不良影响，反而可能是孩子正在健康成长的标志之一。为了缓解孩子的疼痛，家长可以采取以下措施：

局部热敷、按摩：使用热毛巾或热水袋对疼痛部位进行热敷，同时轻轻按摩，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

减少剧烈运动：适当减少孩子的运动量，避免进行过于剧烈的活动，以减少对肌肉和骨骼的牵拉。

补充营养：确保孩子摄入足够的钙和维生素D，以促进骨骼和肌肉的健康发展。

心理安抚：给予孩子足够的关爱和安抚，让他们感受到家长的关心和支持，有助于缓解因疼痛而产生的焦虑和不安。

需要注意的是，虽然生长痛是一种正常现象，但家长也应注意观察孩子的症状变化。如果疼痛持续加重、影响日常生活或伴有其他不适症状（如发热、红肿等），应及时就医检查，以排除其他潜在疾病的可能性。