《玫瑰的故事》让我们见证了多位女性的困境与挣扎，抉择与成长。在她们最紧绷、最迷茫的时候，玫瑰常常用吃喝支持她们。
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被悔婚的关芝芝
02
让离婚和怀孕同时发生的老板姜总
03
被原生家庭折磨的苏苏
姐妹们，当你感觉难过的时候，食物是你的好朋友。她不仅会给你能量，还会给你力量！
除了美食，我们还有许多种，缓解压力，疗愈自己的方式。
01
运动
我最爱的是骑自行车。
因为，膝盖不太好，走路、跑步、爬山这些运动，不适合我。
这给了我机会，爱上骑行。骑上自行车就感觉自己又是少年，心情立即就好了几分。
权威专家强调：运动能激话vgf遗传基因，并将其用以抗抑郁药物的研发，比现阶段的抗抑郁药物效果更好，因为它早已存有于人的大脑中。
依据研究还发现，持续性的健身运动，能够让人代谢脑内啡（endorphin）。脑内啡是一类型镇静剂雄性荷尔蒙，能够起到让人愉悦、释放压力、止疼的实际效果。
02
走进大自然
青山绿水、绿树红花、虫鸣鸟叫……
这些都是疗愈你的灵丹妙药。
不要再在密闭的空间里自怨自艾了，放过自己，去感受风、去闻花香……
“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”
最惨又最乐观的苏东坡邀你一起，去山间、江上享受造物者无尽的宝藏，可不要失约哦！
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回家
《时光正好》里徐海璐，经历了中年人的崩溃时刻。她清晨回到父母家，独自坐在小院儿里，等父亲醒来，吃了一碗爸爸亲手做的馄饨，就好了！
如果父母健在，你就已经够幸福的了！父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。家是我们的力量生长出来的地方，那是你的能量场，回去充电吧！
如果父母只有一方还在，回去吧！他/她每时每刻都在盼着你回家！你是他/她在这世上最后的牵挂。被需要也是一种疗愈。
如果父母都已经不在了，老家那处院子，即使长满了杂草，也是你的福地。去吧，去挥汗如雨。
清理杂草，修缮房屋，种一院子瓜果蔬菜，这里从此成为你的秘密基地，不是谁的妈、谁的妻，就是自己而已！
姐妹们以上三种都是我亲测有效的好办法，拿走不谢。
当你遇到人生低谷的时候，不要怕，不要急，拉长时间线来看，那都是小事。
接纳自己，接受事实，放过自己，放过别人，还有很多美好在前面等着你！
