小编：你相信人死后有灵魂一说吗？
粉丝：小编，你又瞎说？
小编：灵魂还能断案呢，你敢信？
粉丝：越说越离谱。
沈容姬，吴兴武康人。
南朝宋时期太后，宋文帝刘义隆的妃子，宋明帝刘彧的生母。
沈容姬从小就生的惹人爱怜，长大之后更是明媚动人，因缘际会被宋文帝刘义隆纳入后宫为妃，一进宫就凭借着自己的美貌上位，封为美人。
一个女人在后宫之中想要站稳脚跟，单单只靠美貌是不够的，毕竟再美的人看多了也就稀松平常了，更何况后宫之中最多的就是美女了，等到皇帝觉得你不新鲜了，自然而然也就失宠了。
若是想要在后宫之中有立足之地，无非靠两样，每天换着花样的勾引皇帝，保持新鲜感，可这并不是长久之计，另一样就是娘家强大，有背景有靠山，以至于皇帝不敢疏忽怠慢，可是这两样沈容姬都没有，她唯一能够想到的就是养儿防老、母凭子贵。
公元439年，沈容姬经过再三的调养与努力，终于怀上了龙裔，为了保下腹中的孩子，沈容姬这十个月来一直都战战兢兢的，好不容易等到分娩的那一刻，费尽所有的气力才诞下了一个儿子，正是宋文帝刘义隆的第八个儿子刘彧。
刘义隆见是个儿子，大喜过望，立即就封沈容姬为婕妤。
尽管沈容姬被封为婕妤了，可是刘义隆对她已经没有往日的宠爱，他现在更为喜爱的是潘淑妃，几乎已经到了宠冠六宫的地步，这让同为妃嫔的沈容姬十分的嫉妒与眼红，所以经常性的在刘义隆面前发牢骚与埋怨。
刘义隆是手握大权的皇帝，谁敢和他对着干，以至于刘义隆越来越看沈容姬不顺眼，有一次沈容姬因为一点儿芝麻大的小事儿得罪了刘义隆，刘义隆一气之下就要杀掉沈容姬。
这一次沈容姬彻底的慌了，她想要保住自己的性命，慌不择路之时走到了徽音殿，这个徽音殿自从袁齐妫皇后去世之后，这里就经常发生一些奇异的事情，宫中的下人们都在传说这是袁齐妫皇后显灵了。
自从袁齐妫皇后去世之后，刘义隆就日日思念这位结发之妻，平日里更是不容人说一句不是，俨然已经成了刘义隆心头的白月光，要想保住自己的性命，眼下只能够靠袁齐妫皇后显灵了。
沈容姬索性在徽音殿之中大喊道：“今天我没有罪过便要去受死，先皇后如果在天有灵的话，就应当知道我的冤情。”话音刚落地，徽音殿之中的窗户全部打开了。
徽音殿的管事的见状，立即将这件事情报告给了刘义隆，刘义隆听说这件事情之后，根本就不信邪，等到他亲眼看见之后，也以为是袁皇后显灵了，于是赦免了沈容姬的罪过。
公元453年，二月，皇太子刘劭谋朝篡位，杀害了宋文帝刘义隆，四月，宋文帝的第三个儿子武陵王刘骏登基为帝，是为宋孝武帝，六月的时候，沈容姬因病去世了，享年四十岁，安葬在京都建康的莫府山。
当时，沈容姬的儿子刘彧爵位为湘东王，宋孝武帝刘骏于是追赠沈容姬为湘东国太妃。
公元465年，沈容姬的儿子刘彧登基为帝，是为宋明帝，特意追封自己的生母沈容姬为太后，谥号为宣太后，安葬于崇宁陵。
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