今天聊聊湿气这个话题。

湿气是我每天听到最多的名词之一，工作中很多患者在拔罐完成后总会问一句，自己湿气重不重，到底湿气是个什么东西？湿气重有哪些表现？湿气如何祛除？

湿气是中医六气中的一员，六气是自然界六种气候变化，分别为风、寒、暑、湿、燥、火，这六气是万物生长变化的条件，也是人生存的条件，试想一下生活中这六种气候是不是都有，春季多风、夏季多火热，秋季多燥，冬季多寒，长夏多湿。

但这六种自然气候超过了人体的适应能力，或者非其时有其气，比如春季气温回升应温暖，但却寒冷。秋季宜凉爽但高热不下，或者急骤的气温变化，这时候六气就成了六邪，又叫六淫。

所以大家在询问中医湿气的时候，不应该问湿气重不重，应该是湿邪重不重，因为湿气是正常的。

湿气多存在于长夏之际，就是每年夏秋之交的时候，大概是大暑至秋分这段时间，这时候天之阳热下降，地之湿气上腾，天地间湿热熏蒸，此时湿气最重，人也容易感受湿气而成湿邪。

湿邪伤人主要通过两种途径，一种为外湿，多和生活环境有关，如久居潮湿环境、水上作业等。第二种为内湿，多和脾失健运、肾阳不足、肺失宣降、三焦不通有关。

湿邪重的表现：湿邪容易伤脾，尤其脾阳，所以湿邪重表现为纳呆、脘腹胀、四肢困倦、泄泻、小便不利、水肿、口不渴等；湿性重浊，经常会表现出头重如裹， 周身困重，四肢酸重，面目油垢，大便稀溏，妇女带下量多色黄。湿性粘滞，易阻碍气机，症状表现多为粘滞不爽，而且病程一般较长。湿性趋下，症状表现在身体下部会明显，如淋浊、带下、泄泻、下痢等。湿邪一般夹杂热，所以湿热并行。

黄柏

湿邪祛除要根据湿邪特点而选择方药，今天和大家聊黄柏的最佳搭档苍术，二者合用为二妙丸。

苍术

二妙丸治疗下焦湿热，定位很准，人体肚脐以下都属下焦，脏腑包括肝肾膀胱，二阴，湿热下注症状表现多在下焦，如双腿足萎软无力，膝关节红肿疼痛，湿热带下，湿疹，小便黄数，男子阴囊潮湿等。