时尚并不是年轻人的专属福利，中老年人同样享有追求美的权利。
许多人总觉得老年人不需要打扮，对此我并不赞同，中老年人同样需要适合中老年人的打扮!
那什么才是中老年人该有的打扮呢?
年轻人爱穿亮色的衣服，而许多年长者却一味的追求亮色，明艳的色彩看得人很疲劳，也压住了他们原本红润的气色。
中老年人首先应该避免颜色太艳丽，其次，太紧身会对脆弱的腰背造成额外的负担。
我们来看一下中老年人穿搭应该遵循哪些原则。
颜色。虽然避免亮眼的颜色，但并不是说要让中老年人只穿黑白灰，黑白灰是最基础的低调颜色，但是黑白灰的范围内还是有既时尚又不会出错的颜色可供选择的。
那么，在黑白灰范围内哪些颜色最适合中老年女人呢?
一、灰色。
灰色结合了黑白两种颜色，是一种不冷不热，低调又显气质的颜色。
自然又舒适，有一种松弛感，不易给人压迫感。
同时，灰色是不挑肤色的，不管皮肤是偏黑还是偏黄，灰色能够和肤色很好地融合在一起，比纯白色更显气色，更年轻。
二、棕咖色。
咖啡色和棕色都是非常优雅且成熟的颜色，结合起来变成棕咖色，同样给人舒服自然的感觉，不会特别亮眼抢眼球，也不会十分暗淡无趣。
另外，棕咖色是暖色调，同时也是比较显皮肤干净整洁的颜色，能够很好的衬托肤色和气质，所以大家尽管放心去尝试。
三、铁锈红。
其实铁锈红并不是特别明亮鲜艳的红色，它是在红色当中加入了棕色和灰色，不仅降低了明度和饱和度，也降低了亮眼程度。
但是铁锈红又不同于沉闷的大地色调，它是温暖可人的红色，可以让中老年女性在即显气色又不显成熟上，在柔淡与鲜艳之间完美平衡。
四、暗蓝色。
蓝色是五大基础颜色之一，蓝色有一种沉静而优雅的感觉，不会像暖色那样既活泼又清新，只能追求其中一种效果。
暗蓝似乎是蓝色的衍生品，更加深邃又神秘，有一种成熟魅力，搭配深蓝或黑裤时不会产生突兀感，同时又非常显白又有气质，十分适合中老年女性。
裤型。阔腿裤。
阔腿裤顾名思义是一种裤腿很阔绰，很宽松的裤子，它上短下宽，因为宽松的裤型可以遮掩腿部赘肉，所以深受美腿星人的喜爱。
同时，阔腿裤也是最新流行风格潮流文化下诞生的新裤型，与复古风格相反，它十分减龄并且个性十足，有较强的流行属性。
另外，阔腿裤也可以根据裤型不同分为九分裤、七分裤以及五分裤，而裤长不同，搭配鞋子的要求也会不同。
半身裙。
本身裙原本是西方女性的一种传统服饰，但是它因优雅淑女的特质渐渐流行开来，现在几乎每个女性朋友都拥有一条美丽动人的半身裙。
它以裙长来划分长度不同，中长款、中短款和长款裙都是常见款式，从正式类型到休闲类型都有一席之地，只需根据场合搭配相应裙子类型即可，不仅能够衬托好气质，还能显示出优雅迷人的风格。
小脚裤。
小脚裤与阔腿裤正好相反，是一种在大腿处宽松，在小腿处逐渐收紧，在脚踝处贴身的裤子，所以叫做小脚裤。
它上短下长，松弛感较为突出，并且领具有良好包容性，可以隐蔽身材缺陷，所以小脚裤也非常适合中老年人。
搭配形式。很多中老年女性在搭配衣服时非常喜欢一身全部都是深色系或亮色系，不然就觉得不好看，这个习惯会导致她们搭配出来的衣服虽然是一些比较不错的搭配风格，但也会因为缺少变化性而让整体搭配略显奇怪和不美观。
其实中老年人在搭配衣服时应该学会上短下长，上长下短，上半身尽量使用比较深沉的黑白灰或刚才提到过的不想太亮眼又好看舒适的颜色，而下半身配合明艳一点的颜色，会显得整体既不会过于沉闷压抑，又不会过于明艳夸张，达到一种折中的平衡状态。
搭配上短下长除了可以尝试上面提到过的搭配，还可以尝试比较吸睛带有装饰性的亮点，但是这些亮点一定要局部地加以点缀，而非到处闪光，以免引起视觉上的疲劳感和麻木感。
除此之外，我们还可以巧妙地借助亮眼元素进行点缀，比如选择一款比较简单大方素面的素描上衣，再用一条亮眼袜或者一双亮眼鞋子进行点缀，就能达到既简洁大方又亮点十足地时尚效果。
最后，上短下长还有另一个常见搭配形式就是上长下短，上面可以尝试一些休闲混搭类元素，比如宽松t-shirt加上宽松超长外套，是一种采用自由休闲风格比较常见搭配形式，看起来既放松又松弛有度，是近几年非常流行的一种穿搭风格。
