如果你的老公背叛了你，你会怎么办，是选择原谅还是选择离婚，其实啊，不管是选择原谅还是选择离婚，这两种结果都是你自己造成的。为什么这么说呢？因为当你发现老公背叛你的那一刻，你的情绪就已经失控了，要么大吵大闹逼着他回来，要么就是选择用冷暴力来报复他。而这种时候，你的情绪只会让你们的夫妻关系变得更加糟糕。

那么，如果你想要改变现状，想要挽回这段婚姻，那么你就要学会保持冷静和理智。你要明白，婚姻是一场合作，合作的前提是互相尊重和平等。只有当你能够平静地面对这个问题，才能够更好地去思考如何解决问题，而不是让情绪控制你的行为。

接下来，你要做的就是有效的沟通。不要把所有的责任都推到他的身上，也不要一味地指责和抱怨。试着换一种方式去表达你的感受和需求，比如，我知道你犯错了，但我希望你能跟我一起面对这个问题，我们一起努力去解决它。这样，你的老公才会更愿意跟你一起解决问题，而不是选择逃避。

最后，你要做的是提升自己的魅力。虽然你可能现在很痛苦，但你不能因此而放弃自己。相反，你应该更加努力地去工作，去学习，去打扮自己。让自己变得更优秀，这样你才能吸引到更好的人。记住，你不是为了取悦别人而活，而是为了让自己过得更好。

当然，如果你经过深思熟虑之后，发现这段婚姻已经无法挽回，那么你就勇敢地选择离婚。但在此之前，你要确保自己已经做好了独立生活的准备，无论是经济上还是心理上。只有这样，你才能够更好地面对未来的生活。

总之，当你发现老公背叛你的时候，千万不要慌张，更不要轻易地做出决定。要保持冷静和理智，有效沟通，提升自己的魅力。这样，你才能找到最适合自己的生活方式，过上幸福的生活。而对于那些还没有遇到这种情况的女人，希望你们能够从中建议吸取经验，避免在婚姻中犯下同样的错误。