相信大家对于尿酸一定不陌生，尤其是上了年纪的人，因为这种疾病属于自身代谢性疾病。而在年龄增长之后，此类问题的发生风险更高，不少人都长期承受与高尿酸的痛苦之下。若是高尿酸的问题，没有及时得到改善，容易引发痛风，从而增加患者的痛苦。下面就带大家了解一下，有关尿酸的一些问题。

01什么是高尿酸？与什么原因有关

这是身体内的代谢产物，是代谢嘌呤物质得出的。在医学上有一个判断该数值的标准范围，只要超出了这个范围，就可被认定为患有高尿酸。这种疾病与三高疾病类似，疾病的本身并非特别可怕，但如果长期得不到控制，那么危害可不只是一点半点，较高的尿酸水平，会对脏器、系统造成影响，从而引发一系列的疾病。

导致尿酸水平升高，多半与2点原因有关。第一点是摄入太多嘌呤物质，例如爱吃动物内脏、喝啤酒等。而这种物质，会在身体当中，被转化为尿酸，所以也就导致了高尿酸的问题。此外也有可能是身体内部，生成较多的尿酸，导致这一现象的原因，多半是受遗传因素的影响。

第二点就是尿酸的排出受到了限制，而到这一现象的原因，可能是喝酒，也有可能是肾脏功能异常。此时身体当中的尿酸，无法尽快排出体外，从而在体内蓄积。正是以上原因，才导致了高尿酸的问题出现。

02若有3状况，说明尿酸高未得到控制

上文提到，在该指标升高之后，体内脏器、系统会受到影响，所以此时身体会出现一些异常的表现。如果我们可以尽早发现这些异常，并及时前往医院就诊，就能降低高尿酸对身体造成的影响。而尿酸水平高不高，只有检查了才知道，但是如果出现以下3种异常，最好及时去医院检查一下。

第一种异常：关节不适

据调查，大约有5%-15%的患者，曾出现过关节不适的症状，并且通常在深夜更为严重。患者的关节部位，通常存在红肿热痛的表现，当红肿的情况消退之后，局部皮肤可能会产生脱屑的情况。若是存在这种情况的患者，在关节接触到冷水之后，关节的不适会再一次发作，且相比之前更加严重。

第二种异常：肾功能下降

由于该物质，需要通过肾脏排出体外，若是该物质不断蓄积在体内，就会对肾脏功能造成影响。而肾脏的功能一旦受损，在身体多个方面都会有所表现，比较典型的症状有：水肿、排尿异常等。

第三种异常：总想着喝水

提到这个症状，可能很多人都会想到高血糖，其实这两种疾病，是有一定相似之处的，那就是都会存在这种异常。因为身体内尿酸水平较高，肾脏需要加快代谢，此时对于体内水分的需求量就会增加。并且体内该指标水平较高，患者可能会出现夜间口渴的情况，因此也就会总想着喝水了。

03教您3招，远离尿酸高

首先积极配合治疗，在出现尿酸升高的问题后，通常需要长时间的调理，以及用药治疗。如果不配合治疗，平日里还像之前一样，那么尿酸水平就会不断升高，最终到达不可控的时候，痛风可能也就因此产生。

其次是杜绝饮酒，尤其是啤酒。上文提到了，该物质需要通过肾脏排出体外，但是酒精会阻碍它排出。所以在饮酒之后，体内较高的尿酸水平，仍会居高不下。此外啤酒当中，还含有较多嘌呤物质，会被转化为尿酸，会使该水平进一步升高，不利于尿酸水平的控制。

最后一点是坚持体育锻炼，运动的时候，身体代谢速度加快，有利于尿液的排出。所以说，建议大家多进行体育锻炼，尤其是有氧运动。不过需要提醒大家，应选择身体承受范围内的运动，当出现疲惫的症状时，及时停止运动。这样就可以在风险最小的条件下，达到合理降尿酸的效果。

尿酸水平升高，与很多因素都有关系，而该水平升高后，身体会出现一些异常状况，上文已经给大家列出来了。希望大家在发现自身存在这些症状时，及时去医院就诊，并且在生活当中，通过以上3种方式，使自己远离高尿酸的问题。最后需要提醒大家，尿酸高并不等于痛风，只是有可能会发展成为痛风。