有人说：“只有内心强大，在生活中才会坦然，宠辱不惊，无论外界有什么诱惑，有什么挫折，都心无旁骛，能够坚守内心的坚定”。
细细想想，一个人无论是什么处境，只要内心强大，便能够千帆过尽依然从容。
人生本就是一场不断修自己的过程，内心越来越强大，也是自身主要的课题之一，也是能够走好人生路的重要能力。
当一个人的内心变得越来越强大，即使遇到再多的风雨，依然能够行稳顺遂，让自己不断的散发光芒。
简而言之，那些生活顺遂内心强大的女人，都有以下3个好习惯，希望你也有。
无条件地相信自己的感受
如果和一个人没说几句话，你就觉得不舒服，你会有一些迟疑，是不是自己想多了，感觉出错。
千万别怀疑，你就是受到了某些攻击。
同一句话，别人说出来没事，某些人说出来就你就不舒服，那就说明这句话本身对你没攻击性，而是说话的这个人有问题。
因为每个人的语气、神情是不一样的，有些人就是让你感觉到反感，让你内心有一些疙瘩，觉得不舒服，你要相信你自身的感觉，不会无缘无故就会出现的。
凡是让你觉得不舒服的，内在一定是有根源存在的。
你要试着无条件相信自己的感受。
比如你跟一些人相处，你就非常的放松，相当于没有感觉，不会产生一些不好的情绪。
但有的人你跟他相处，你就不自觉的会紧张，心里有一些不舒服，想要去跟他对抗，或者每说一句话就反复的在内心里去审视，话刚说完，就产生后悔或者懊恼的情绪。
这种下意识的反应，就说明这个人对你来说是有攻击性的，哪怕他的言语和行为在会伪装，但是你内心的真实感受和身体行为的反应，不会骗你。
一旦识别到有人有意或者无意的施展这种精神攻击，不要怀疑自己的判断，直接跑路，或者物理隔离。
不然，这种长期压力之下，你的身体会一直处于应激的状态，等待你的就是医院和药片。
有时候，选择和谁同行是非常重要的。
正如这句话说的：“帮助那些一贯自私的人，只会强化他们自私的行为。当你给予时，实际是在奖励他们利用你，并鼓励他们也去利用别人。”
不要当一个人的血包，而是要谨慎的保护心情和能量，不要浪费在无谓的人身上。
不分析别人，做自己想要做的事
常言道：万事皆可推敲，唯人心不可揣摩。
别人内心的想法，根本不是我们能掌控的。
内耗的根源就是不断在推敲，对方在想什么，从而在脑海中去预设种种的场景，不断的推演，让自己精疲力尽。
心理学家李雪在《走出剧情》一书中写道：“每个人都有自己的剧本，习惯用自己认知设想别人，陷入其中，就会看不到真实的世界”。
揣测别人的想法，其实就是在用自我的认知去验证自我想象的过程。
越是去琢磨别人，分析别人的想法和行为，要么把简单的事情复杂化，給自己设立更多的障碍。要么把问题放大，对小事过度的解读，使自己陷入负面情绪中。
在臆想和真实之间反复地拉扯，只会不断的消耗你的心力。
只有不去分析别人的想法，把心力放在自己的身上，才能做自己想做的一切。
蔡志忠的母亲喜爱看歌仔戏，每一次只要一看戏，蔡志忠父亲的脸都会臭上一个礼拜。
和其他女人不一样的是，她不管丈夫再生气，做好手中的事后，就去看自己喜欢的歌仔戏。
当一个人害怕别人生气，那么你就只能压抑自己的感受，不能自由的去做自己想要做的事。
想要让自己过得舒心，就不要去管别人的想法，若是整日为分析他人是什么想法，而让自己患得患失，那里还有余力去做自己热爱的事情。
不如多去琢磨自己的心思，向内探寻，遇见更好的自己。
好好表达，不用反问的方式说话
人不可能活成一座孤岛，必然要在各种关系网中，扮演着多重角色。
说话看似简单，却能够在人际交往中起着很大的作用，有的人能够很快的拉近两个人的关系，让听者如沐春风，而有的人没说两句话就闹得彼此不欢而散。
而反问式的说话方式，可以说是最快速能激起一个人情绪的。
你跟他说这部电影好看，他说好看什么，你就没看过好电影。
你跟他说有些难过，他说这有什么好难过的，我比你严重多都不难受。
无论你跟他说事情还是分享情绪，得到的永远都是用疑问方式的打击，嘲笑式的回应。
每个人都渴望被理解，被安慰，不喜欢被否定被怀疑。
你可以不认同对方说的话，甚至无法理解那么简单的问题还要问，但是你能够选择好好的回答，不去抬杠、反驳。
那些总是在关系中游刃有余的人，从不是因为他们有多么的能说会道，而是他们无论聊什么内容都会先倾听，即使与自己的意见不符，也不会急着去否定。
而是认可别人的想法，然后再表达自己的感受，能够把沟通变得顺畅。
当沟通顺畅的时候就能解决掉很多的人际烦恼，生活也就会变成简单模式。
真正的内心强大，不是自己要凌驾于所有的一切之上，而是活在当下，不去产生对抗的心理。
接纳所有的一切，能够接受生命中不完美的存在，也能接受生命中有所遗憾，以一种淡定从容的姿态去体验人生的一切。
更容易看清事物的本质，活得轻松肆意。
不去对抗，好好的与人交流，好好的表达自己的真实感受；不去分析对方的想法，不去揣测对方的行为；而是无条件的相信自己的感受，根据自己的本心去生活，去寻找自己的热爱。
不被自己身边的琐事扰心，让自己成为一个真正快乐的人。
