有人说：“中年夫妻感情不如狗，说起分手就分手。”
中年夫妻，因为对伴侣失望，进而对婚姻失望，一句话都会成为离婚的导火索。
过不好的夫妻，在婚姻生活中充满无力感和孤独感，夫妻关系陷入瘫痪状态，之所以没有离婚全靠孩子维系。
两个人住在同一个屋檐下却没有交集，相看两生厌，各玩各的手机，没事不说话，却对着手机傻笑。
也许你觉得是手机惹得祸，但事实上是夫妻之间的感情淡了。
有的夫妻尝试修复两个人的有关系，发现彼此太了解对方了，固定的相处方式太难改变，往往不欢而散。
夫妻之间并没有原则性的问题，只是在日复一日的柴米油盐中渐行渐远。
其实，中年夫妻的矛盾，多半是由一件事引起的，跟爱无关。
1，婚姻失语症。
有个未婚小伙嘲笑同事和妻子的聊天，全部是妻子问回不回来吃饭和取快递，同事却回答简单的两个字：回、好。
我想说，这样的中年夫妻感情还算稳定，是有交集的。
最怕的是彼此各自像一座孤岛，相互沉默，没有话说，也不想和对方说话，像住在同一个屋檐下的陌生人。
两个人之间无话可说，就会变得越来越陌生，终到形同陌路。
无法沟通的两个人都把最好的脾气留给了外人，独独对伴侣没有好脸色、没有分享欲，把伴侣排斥在自己的世界之外。
不少夫妻安慰自己说，这是中年婚姻的常态，忽视了内心的孤独和婚姻所亮起的红灯。
向内寻求得不到满足，不少人选择了向外寻求，不再认可伴侣存在的价值，轻易否定伴侣的付出，想要把伴侣当成透明人从自己的生活中剔除。
如果这个时候没有及时进行调整夫妻关系，婚姻就变得岌岌可危了。
2，夫妻之间是如何走到相互沉默的？
夫妻之间没有活说，并不是一天形成的问题，而是无数次沟通无效的结果。
很多夫妻在沟通中各说各话，选择自己想听的，并不注重对方的需求。然后相互指责、抱怨、推卸责任等等，都认为对方是不可理喻的人。
从各自的立场上看，两个人都没有错，要说错，就是缺少换位思考和有效的沟通。
通常情况下，沟通中的指责和不满会带给伴侣伤害，说话的一方并没有意识到自己的表达是负面的，强调地说自己只是实话实说。
伴侣听到这种充满指责和不满的话，本能地针锋相对或是消极对抗，矛盾会进一步升级，或是进行冷战。
沟通无效的次数多了，两个人之间就没了说话的欲望，也缺少了分享欲，慢慢就不再互动了，也都在抽离对彼此的爱，等失望累积到一定的程度，彼此就相互沉默了。
3，夫妻之间如何改变沟通无效的问题？
夫妻沟通中，男人更倾向于理性，喜欢就事论事，接不住妻子的情绪需求，还容易出现火上浇油的情况。
大部分女人就比较情绪化，喜欢带着感受来说事，在男人看来就是答非所问，出现沟通不在一个频道上，久了，问话的人不想问了，说话的人也失去了说话的动力，因为都无法得知对方真正的需求，也就给不出恰当的回应。
彼此都觉得自己挺委屈，想不明白对方为什么就无法理解自己的想法或需求？
想要改变这种情况，不妨先学会做一个倾听者，带点“好奇心”去了解对方为什么要这样说或这样做。
当你知道了原因，就不会急于辩解和下结论，而是多了一些理解和包容，就能看见彼此的需求。
夫妻之间沟通的本质是解决问题和增进亲密关系，最好是能坦诚地交流冲突背后的本质，找到解决问题的方法，而不是把它跟爱与不爱挂钩。
中年夫妻的矛盾，就是沟通无效导致的婚姻失语症，只要学会有效沟通，让两个人的情感流动起来，问题就能得到解决。
很多人喜欢把委屈和埋怨憋在心里，却转变为攻击和情绪发泄给对方，让夫妻关系中充满误会和不满。
相守到中年已是不易，何不真诚地分享自己的感受和需求，学会做一个倾听者，去好奇对方那样做的原因，接住对方的情绪和话，关系自然会好起来。
如果实在不知道如何接住对方的情绪和话，就告诉对方你对沟通的期待，敞开了说话，就能解决很多问题了。
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