初到哈尔滨，张旭没想到，自己一片好心竟会引发一场职场风波。他更没想到的是，这场风波的主角，竟然是每天搭他顺风车的同事菲菲。
张旭29岁，为了逃离北京高压的工作环境，回到了老家哈尔滨。新的工作，新的环境，他感觉自己像个局外人。公司里的老同事们关系融洽，而他却难以融入。一次偶然的机会，他与同部门的菲菲攀谈起来，意外发现两人竟然住在同一个小区。菲菲热情地提出要搭他的顺风车，张旭欣然答应。
于是，每天早晨，张旭都会在小区门口等待菲菲。起初，菲菲很准时，但渐渐地，等待的时间越来越长。有时候，菲菲下班后会和朋友逛街，也让张旭等她。一次，菲菲参加同学聚会后喝醉，张旭甚至在车里等了她一整夜。虽然心里有些不满，但张旭碍于情面，没有开口拒绝。
这看似简单的顺风车，却让张旭的感情生活泛起了波澜。他与女友正处于异地恋的阶段，女友得知他每天接送女同事，醋意大发，甚至提出了分手。张旭百般解释，希望女友理解，但女友仍然心存芥蒂。
一次，张旭去超市购物，恰好女友打来电话。当时张旭手机不在身边，菲菲便接听了电话。这次意外，成了压垮骆驼的最后一根稻草。女友认定张旭在欺骗她，坚决要求他停止接送菲菲。
为了挽回感情，张旭只得听从女友的建议，请假两天不去上班，以此来中断菲菲的蹭车行为。可他没想到，菲菲竟然因此勃然大怒。她给张旭发来信息，质问他为何故意不让自己蹭车。张旭解释说自己是因为突发事件请假，但菲菲并不相信，认为他是在找借口。一气之下，她竟然拉黑了张旭的联系方式。
更让张旭心寒的是，菲菲在公司四处散播关于他的谣言，说他虚伪、小气，这让张旭在新公司里的处境更加尴尬。一些不明真相的同事也开始疏远他。张旭陷入了深深的自我怀疑：自己好心帮忙，究竟做错了什么？
张旭的遭遇，引起了公司一位资深前辈Angus大叔的关注。Angus大叔认为，张旭的善良并没有错，只是他不懂得“斗米恩，升米仇”的道理。长期无偿的帮助，反而让菲菲觉得理所当然。一旦这种“恩惠”中断，便会招致怨恨。
Angus大叔还指出，职场关系复杂，同事之间存在竞争，即使是出于好心，也要把握分寸，学会拒绝。菲菲的行为，实际上是在PUA张旭，利用他的善意来满足自己的私利。
菲菲蹭车半年，从未支付过油钱。她将张旭的帮助视为理所当然，甚至在张旭停止提供帮助后，反过来指责他。这种行为，不仅体现了她的自私，也暴露了她对人际关系的扭曲认知。
张旭的经历，引发了人们对职场关系的思考。在职场上，我们该如何处理同事关系？如何避免“好心办坏事”？善良的界限在哪里？我们应该如何保护自己的权益，不被他人利用？
