网友总结的，看后挺有意思，发来供大家一阅

1、不想被提拔了，学会了躺平。不计较其他人对自己的评价了，对于个人利益也没有以前在乎了。不愿当实职领导，有的主动辞去领导职务，把机会让给年轻人，有机会的话，解决一下职级待遇就可以了，无官一身轻，上班轻松，下班自由一点，过得很惬意。

2、减少工作汇报，有意远离单位领导。不再积极跟领导汇报工作，见到领导时，只是礼貌性地打个招呼，内心不再忐忑拘束，领导答应不答应无所谓，毫无波澜，不愿跟领导多说话。50岁以后的人看轻功名利禄，不在乎领导的评价和态度了，没有必要在领导面前绕来绕去。

3、只跟关系好的同事保持联系。50岁以后，朋友圈子不一样了，人们对你的看法也不一样了，所以尽早自己主动退出不该去的圈子。除了跟几个关系好的同事偶尔聊聊天，大多时候每天待在自己办公室，很少去别的办公室走动。浇浇花，修剪一下，然后烧一壶养生茶，拿一份报纸看看新闻。

4、除了按时上下班，拒绝一切无效社交。有时候领导叫一起去出差或者参加饭局，都是找借口推脱不去。虽然快退休了，但是班还得按时上，免得别人说闲话，也是为了站好最后一班岗。下班之后，几乎不跟同事有什么交集，更不用参加各种邀请各种饭局。回家自己洗菜煮饭，简简单单吃一顿自己做的饭，比饭局上山珍海味、各种应付舒服多了。

5、不主动加班，到点就下班走人。加班是年轻人干的事儿，50岁了就想开一点，自己已经辛辛苦苦工作了几十年，该加的班也够多的了，所以拒绝加班领导也拿我没办法。

6、在单位群里保持沉默，不再积极回复。除非办公室主任在群里发通知，需要大家回应时，才会回应。有时候领导会在群里安排一些工作，领导刚发完消息，就马上有人应和起来。从不说话，假装看不见。

7、加强身体锻炼，注重身体健康。开始重视体检结果，很多人体检后都是这样的情况多：血糖尿酸血压三高、胃病、各种结节囊肿、骨质疏松、心脑血管疾病，等等。结果出来后便请假找中医大夫理疗，直到自己认为身体没有什么大碍。

8、最盼望单位搞工会活动。登山、打球、参观访问各种党性教育场馆基地，放松身心，锻炼身体，有时候展示一下自己的一技之长，图个热闹，找回以前年轻时的气氛和感觉。

9、喜欢找个其他的兴趣打发时间。比如各种球类棋类、书画文学、乐器，还有就是养花和做饭。在办公室的时候修剪花，浇浇水，施施肥。在家的时候学着手机上的做法变着花样做饭，给子女和家人一个小惊喜，也是对家人的补偿。

10、爱谈论世界风云和国家大事。把在其他地方看到的信息，用自己的话说出来，显得很有见解和思想。像个孩子似的有时为了一个问题和其他同事朋友争得面红耳赤，好像触及到了自身切生利益。

11.把主要精力转移到家庭来。以前由于工作繁忙，很少陪伴家人。50岁后，把主要精力转移到家庭。每天早中晚三顿饭自己亲手做，晚饭过后，就家人出门散散步，周末陪家人逛逛超市或者公园，生活过得悠闲惬意。