端午节由于处在每年的农历五月这个阳气最盛的月份，而古人认为端午这天是阳气最盛的时候，也是“阴阳相争”的时候，因此端午节也被称作“毒月恶日”，这个时候是热气和湿气比较重的时候，所以也是“五毒”和“邪祟”出没的时候。

端午节在民间就是一个驱病防灾的节日，因此大家通过一些活动来驱邪避灾，所以端午节堪称一次全民卫生节。

“端午5不空，空了难安康”，指哪5不空?端午将至，莫忘老传统，可别犯了忌讳。

端午节在民间素有“躲午”的习俗，也就是在中午太阳最火热的时候，老人、小孩和体弱的人不要出门，因为古人认为“盛阳是万恶之源”，端午节的正午正是阳气最盛的时候，也是阴阳相争的时候。

端午节家里的正午时分，家中不能没有人，因为这个时候也是“五毒”开始活跃的时候，所以老人、小孩和体弱的人要在家里看门和“躲午”，不能家中空无一人。

端午节是一个驱邪避祸的日子，而且老传统认为，每年从端午节开始正是开始采摘中草药的时候，因为来到这个时候，正是一些中草药药性最好的时候。

端午节家中大门的上要悬挂诸如艾蒿、菖蒲或桃树枝等有驱虫辟邪的中草药，而在民间还有一种说法，就是家中如果在端午前有白事的，那么是不适合悬挂这些东西的，所以端午节家里大门如果是空的，家中本身又人丁兴旺，那么就显得不合适。

端午节佩戴香囊和五色绳，以及在孩童的额头上涂抹雄黄酒，这是民间传统的端午习俗，大家认为这么做的原因，就是在接下来的盛夏中，家人安康不受“毒虫”的侵扰。

端午节很多人早上也会出门采摘艾蒿，以及观赏龙舟竞赛等民俗活动，在民间素有腰包鼓，走到哪里都不怕的习俗，因此端午节除了佩戴香囊和五色绳，让孩子身上不空外，大人兜里也要揣上点现金，这有跟过年时发放压岁钱，寓意压制邪祟有类似的含义

端午节的水有着“正阳水”的美誉，在著名的酿酒胜地贵州茅台镇，就有端午制曲，重阳下沙的传统，而端午节赤水河流域周边的酒厂，都会举办特别有仪式感的取水仪式，因为酒也被称作“纯阳之水”，所以端午节阳气最盛的一天取水，也就了非常好的寓意。

端午节家里水缸不空，也就预示着家中阳气盛，而且往后的日子能够过得盆满钵满，并且来到端午节，随着气温的上升，人到消耗量开始变大，自然饮水也会增多，所以端午节家中的水缸不能空，或者家里水壶早早烧好水装满预备着。

端午节也是讲究出游的日子，而且这天出游也颇有讲究的，除了要避开正午的太阳外，并且不去人迹罕至的荒郊野外外，出门出游的时候也要结伴而行，比如端午节的传统习俗赛龙舟，讲究的就是团队协作和戮力同心。

端午节因为是“毒月恶日”，这天出门讲究的就是人多有伴，以免出现意外无人帮助，所以端午出门时别忘了结伴而行，身边伴不空也显得人气足和有意思。

端午节是一个古老而传统的节日，这天是驱病防灾的节日，因此有着很多的习俗和禁忌，这些习俗和禁忌都是为了大家能够在接下来的日子里，安康快乐没有灾祸，所以老传统还是要讲。