不要因为害怕而逃避冲突，这样日复一日只会越来越低能，一定要先认可自己，做自己思想的主人。深夜睡不着的心理阶段，不用想太多策略，觉得不舒服就直截了当的说出来，我难受就是因为我受到了侵犯了！真的，一而再，再而三的烦躁了。真实的表达自己的想法，不舒服就直接说出来，我们不做任何人的情绪垃圾桶。
我到了这个年纪才真正的懂得了需要表达自己的边界，以前就是一直觉得不要跟别人计较，既然改变不了别人计较也没什么用，最后发现不应该这样啊，别人对我的方式让我不舒服，我应该表达出来，我表达出来了，对方还是没有改变，得寸进尺，我终于是发疯了大哄大叫大骂，对方依然嘴巴pua我，说是我的问题，但是其实是对方懦弱了，面对我一大堆的质问，只能回一句我有病而没有任何打击，这一刻我看到了对方的懦弱和无能。真的，先礼后兵，如果你觉得不舒服，就不要pua自己，让自己想开点了，如果对方让你难受，你为什么不让自己舒服，对方难受呢？你必须要让对方知道你的底线，让他知道触犯你是有代价的。
因为自己不接纳自己的缺点和不完美，所以对别人特别讨好，希望别人认可自己人还不错，简直是自己欺骗自己也欺骗别人
为什么觉得拒绝更麻烦？迎合更容易？人家叫你去买印度药这个事儿容易还是说承认自己无能为力甚至见死不救更容易？有些要求根本就是明知道凡夫俗子都没办法的绑架勒索吧。不如痛快点说割块肉煲汤吧！
自我认知 #社交边界感#
