红薯小方:甜蜜健康的自制小吃

小杨分享美食 2024-11-24 17:20:17

材料准备:

- 甜红薯(紫薯、南瓜等亦可)500克

- 糯米粉约200克(具体量需视红薯泥湿度调整)

- 白芝麻适量

制作步骤:

1. 红薯处理:

- 选取新鲜的甜红薯,去皮后切成厚片,便于快速蒸熟。

- 上锅蒸至软烂,可用筷子轻松穿透为准。取出稍晾,趁热捣成细腻的红薯泥,保持一定的温度有助于后续揉面。

2. 揉制面团:

- 将红薯泥放在大碗中,边加入糯米粉边搅拌,注意观察面团状态,避免太湿粘手或太干硬。理想的面团应是柔软而不黏手,有一定的延展性。

3. 成型:

- 取适量面团于手中,轻轻搓成长条形,再分割成小段,用手掌压扁,整形为方形或自己喜欢的形状。确保大小一致,便于均匀烘焙。

4. 表面装饰:

- 准备一个小碟,放入白芝麻。将做好的小方轻拍两面,使其表面粘上一层芝麻,增添风味与美观。

5. 空气炸锅烘焙:

- 铺一张防油纸于炸篮内,排列好红薯小方,注意留有一定空隙,防止粘连。

- 使用喷壶在小方表面轻轻喷洒一层水,有助于表面形成酥脆层,同时促进芝麻附着。

- 设置空气炸锅至180摄氏度,烘烤约20分钟。中途记得拉出炸篮,小心翻面,确保两面均匀受热。

6. 完成:

- 烤至表面金黄,内部熟透,即可关闭炸锅,取出烤盘,稍稍放凉即可享受。刚出炉的小方香甜软糯,表皮微酥,内里Q弹,满口的芝麻香与红薯的甘甜完美融合。

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