你有没有这种情况，肚子里老是咕咕响，一会儿一个屁，让人感觉很尴尬对吧？其实尴尬还不是最大的问题，出现这种情况啊，往往提示着你的脾胃出了问题。

这种人呢，多还伴有消化不良、吃啥都不香，平时容易肚子胀、肚子疼、拉肚子，怕冷，身形呢，比较消瘦，人家说怎么吃都吃不胖的类型。

有的朋友可能已经看出来了，这是哪的问题啊？脾阳不足了，对吧，阳虚则寒，所以脾阳不足的人会出现怕冷，一吃凉的就拉肚子；脾主运化，脾阳虚运化能力减弱，就会出现消化不良的一系列表现。

另外呢，脾和胃一起，被称为后天之本，气血生化之源，长期脾胃不好的人，多还伴有气血的亏虚，会有乏力、不想动、头晕眼花、失眠等问题。所以说一个放屁多啊，千万不要小看它！

说到补脾阳，可能大家都只知道附子理中丸，其实医圣张仲景还有个方子，叫做小建中汤。它除了能温中散寒，还有很好的补虚作用。

方中桂枝温通阳气，生姜温胃散寒，白芍酸甘养阴，缓急止痛，大枣和炙甘草补中益气，用量最多的是饴糖，甘味能补、能缓，用大量的饴糖来温补中焦。

你别看这简单几味药，桂枝配饴糖，辛甘化阳，芍药配甘草酸甘化阴，气血阴阳都补上了。

但还是要提醒大家啊，这只是个基础方，具体去用的时候，要根据你的情况进行加减变化，所以有需要的朋友，一定要在专业医生辨证后再来用药，千万不要擅自用药！