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近期爆火的恋爱综艺节目《心动的信号》接近尾声。
刘雨璠在整期节目中一直心动的对象是赵牧辰，但是由于赵牧辰后期明确和刘雨璠说清楚了自己的心意之后。雨璠决定及时止损，在心动小屋表白夜开始之前，一个人离开了。
刘雨璠在离开心动小屋前去了心动小屋的“树洞”，表达了自己一直以来的心态和情绪。相信不少观众朋友们人看到这一幕都流下了心疼的眼泪。
从刘雨璠的角度，她每次主动向心动男嘉宾赵牧辰示好的时候，赵牧辰没有给出明确的拒绝信号，让其误以为自己喜欢的人对自己也有好感，由此造成了误解。只是，没想到后来了解到这些只是自己一个人的独角戏。
刘雨璠和赵牧辰在海边的最后一次谈话时，曾经说过这样一句话：“我以为缘分另外一个名字是时机，但是我现在才明白，缘分就只是缘分。”
刘雨璠的及时止损和潇洒离开的行为真的很酷，现实生活中或许很多人都做不到像她这样。
在感情经历中，人们由于付出了大量的时间和真心，在真正离开时做不到放手。这种前期的付出，我们叫它沉没成本。
什么是沉没成本呢？
简单说，就是那些已经发生且无法收回的支出，包括金钱、时间、精力等都属于沉没成本。沉没成本往往会影响我们决策的正确性。也有分析者表示，沉没成本不属于真正的成本，也可以称之为“放弃了的最大代价”。
如何像刘雨璠一样摆脱沉没成本或降低代价呢？
较为有效的方式就是人们常听说的“断舍离”。
断：代表决断，对沉没成本准确判断，然后当机立断。
舍 ：有舍才有得，没用了就要舍弃，敢于舍弃。
离 ：远离琐碎事务，不要让它们浪费宝贵的时间与精力，更不要影响自己更长远的决策[1]。
运用“断舍离”的思维方式，可以帮助我们可以选择性地放弃，脱离沉没成本的束缚和痛苦。
希望在生活中、感情中的你，能像刘雨璠一样的“及时止损”和“断舍离”，这或许也是节目《心动的信号》向我们传达的善意。
参考资料：恋爱综艺《心动的信号》
[1] 石广庆，真正厉害的人,都能及时止损
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