冬天,这菜要使劲吃!简单省事,营养又美味,孩子老公抢着吃!

小魏养生厨房日记 2024-11-11 22:31:30

进入十一月之后,正处于秋冬季节交替的过渡阶段,天气从暖和到阴凉,气候非常干燥,温度持续降低到个位数,我们的皮肤非常干燥,肠道非常不舒服,精气神非常差,胃口还非常差。到了冬季,天气变冷了,自己的工作忙起来,尤其是老公最近一直加班,很晚才会回家,每天晚上都会单独准备饭菜,用来犒劳老公。最近孩子也说学校饭菜不和胃口,菜肴太油腻,只能换一些新花样,今天给家里人制作一道美食——杏鲍菇炒肉片,此菜非常简单,营养美味,内行人经常吃它。冬天,这菜要使劲吃!简单省事,营养又美味,孩子老公抢着吃!

【杏鲍菇炒肉片的详细做法】

准备一些食材:选购杏鲍菇300克左右(杏鲍菇是常见的食用菌菇,菌盖色泽均匀,菌柄非常粗大,口感清爽解腻,搭配肉类是绝配),若干个干辣椒,一些大蒜头,几片生姜,冷水少许,食用油若干,少许玉米淀粉,生抽和蚝油少许,白胡椒粉少许,辅食油少许,鸡精和味精少许,食盐若干,若干根香葱,选购新鲜猪肉里脊半斤(猪肉里脊是最嫩的部位,肉质鲜艳红润,摸起来很有弹性,闻起来没有异味,也可以用牛肉替代,都非常适合来炒着吃)其他调味品。

详细制作顺序:

第一步:提前选购好杏鲍菇,猪肉和辣椒等食材,先把干辣椒都洗净,切成若干小段,小米辣也洗净,去蒂切成小圈。

第二步:将一些大蒜头去皮,切碎成细末,几片生姜切成细丝或细末,香葱洗净切掉葱须,切成一些小葱花,备用。

第三步:将新鲜的杏鲍菇切掉根部,用清水洗干净,斜切成若干片状,锅中加上少许清水,加上半勺食盐,倒入杏鲍菇焯水一会儿,控干表面的水分,备用。

第四步:将猪肉里脊处理干净,要顺着纹路切成薄片,肉片都放在容器中,加上半勺生抽和蚝油,加上少许玉米淀粉,加上半勺食盐来调味,滴入辅食油锁住水分,把肉片充分腌制入味,让肉质越来越嫩。

第五步:锅底烧热之后,加上少许食用油,加上小米辣和干辣椒,加上一些蒜末,快速爆炒出香味来。

第六步:倒入腌制好的猪肉,调到大火快速爆炒,将其炒至变色,倒入焯水好的杏鲍菇,将其炒至变软。

第七步:加上少许食盐,半勺白糖,鸡精和胡椒粉半勺,最后勾兑少许水淀粉,放入一些葱花点缀,用锅铲迅速翻炒均匀,这道杏鲍菇炒肉片就可以开吃了,一荤一素,吃起来特别有胃口。

杏鲍菇炒肉片是一道低成本的菜肴,选用杏鲍菇和猪肉搭配,简单炒一盘,杏鲍菇非常鲜嫩,猪肉的肉质非常嫩滑,菜肴为辛辣口味,吃起来风味独特,解馋开胃,老公特别爱吃。

各位网友们,你们是否吃过这道杏鲍菇炒肉片呢?(本文的配图都出自网络)

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