春季,这菜要端上桌,香气皮薄,解馋开胃,几碗米饭不够吃

小魏养生厨房日记 2025-03-28 23:56:42

春季到了中后半段,马上就迈入到四月份,百花齐放,万物升发,大自然焕发着朝气,人的脾胃不和,食欲会非常差,每次都会换着口味做菜,每天都不重样。在这个充满生机的季节里,有一种菜,香气扑鼻,皮薄馅足,吃上一口,保管你胃口大开,几碗米饭都不够吃。它就是——青蒜苗辣椒炒香干。这道菜,简单却富有层次的味道,让人欲罢不能,今天,咱们就来聊聊怎么在家轻松做出这道美味。春季,这菜要端上桌,香气皮薄,解馋开胃,几碗米饭不够吃。

【青蒜苗辣椒炒香干的制作技巧】

材料准备

要做青蒜苗辣椒炒香干,首先得备齐材料。别担心,材料都很常见,去一趟菜市场就能搞定。

主料:香干(也叫豆腐干)200克,青蒜苗1把(约150克),红线椒或小米辣2-3根(根据个人口味调整辣度)。

辅料:大蒜几瓣(切片),生抽1大勺,老抽半勺(用于上色),盐适量,白糖少许(提鲜),食用油适量。

制作步骤

第一步:提前准备好香干和青蒜苗,买回来的香干用水浸泡,改刀切成薄片,大约0.5厘米厚最合适。切好的香干用开水焯一下,去除豆腥味,也能让香干更加紧实,不易炒碎,焯水后捞出沥干水分备用。

第二步:青蒜苗去掉根须和黄叶,洗净切成寸段,叶子和茎部分开,因为炒的时候成熟时间不同。小米辣洗净切成小段,姜蒜切成细末备用。

第三步:热锅凉油,油温五成热时下入大蒜片,小火炒出香味。接着放入香干,转中火快速翻炒,让香干表面微微金黄,这一步是为了让香干表面形成一层薄薄的焦壳,吃起来更有嚼劲。加入生抽、老抽调色调味,翻炒均匀后盛出备用。

第四步:锅中留底油,先下辣椒丝,快速翻炒几下,让辣椒的辣味和香味释放出来。然后加入青蒜苗的茎部,继续翻炒至断生。青蒜苗的茎比叶子耐炒,所以要先放。

第五步:最后加入青蒜苗的叶子部分和之前炒好的香干,调入适量盐和一点点白糖提鲜,快速翻炒均匀,让每一片香干、每一根青蒜苗都裹上调味汁。注意火候,保持大火快炒,保持食材的鲜嫩和色泽。

第六步:炒到青蒜苗叶子变软,香气四溢时,就可以关火出锅了。一盘色香味俱全的青蒜苗辣椒炒香干就完成了。

品鉴经验

这道青蒜苗辣椒炒香干,色泽诱人,香气扑鼻。香干外焦里嫩,吸收了辣椒和青蒜苗的鲜辣,味道层次丰富。青蒜苗的清香和辣椒的微辣,与香干的豆香完美融合,每一口都是享受。搭配一碗热腾腾的米饭,简直是春天的最佳拍档。

春天,不妨给家人做上这道青蒜苗辣椒炒香干,不仅解馋开胃,还能补充营养,让餐桌上的每一餐都充满春天的气息,食欲越来越好。如果有时间,赶快动手试试吧,相信你会爱上这份简单却又不失精致的美味。

各位网友们,你们是否吃过这道青蒜苗辣椒炒香干吗?(本文的配图都出自网络)
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