三种水果轮流吃，口腔一天比一天好，平时少往医院跑。
三种水果轮流吃，口腔一天比一天好，平时少往医院跑。口腔黏膜不好的朋友刷到这个视频证明你的好运到了。不管你是复发性口腔溃疡、口腔扁平苔藓、浊口综合征都不用担心焦虑了。
我是中医杜宏宇，虽说我的视频一直都没几个人点赞，也没多少人观看，但我还是想坚持给大家做科普，哪怕只有一个粉丝在我的视频里支持我，我都是很高兴的。今天我就告诉大家三种水果，平时您在家就能养好口腔黏膜。
·第一个就是火龙果，具有清热润燥、生津止渴的功效。火龙果中富含的维生素C和水分能够有效滋润口腔，对于因阴虚火旺引起的口腔溃疡特别有效。经常食用不仅能缓解症状，还能帮助预防溃疡复发。
·第二个是雪莲果，具有清热解毒、滋阴降火的作用。雪莲果有助于缓解口腔扁平苔藓伴随的局部炎症和不适，还有助于调节体内的阴阳平衡，减轻病情。
·第三个是香蕉，香蕉中的营养成分有助于促进口腔黏膜的修复和增强免疫力。虽然香蕉对于特定口腔黏膜疾病的直接治疗作用可能不如火龙果和雪莲果明显，但作为日常饮食的一部分，香蕉对于维护口腔健康是有益的。
你都记住了吗？
